Oglądasz wypowiedzi znalezione dla hasła: Mięśnie ręki





Temat: Ból mięśni
Wszystko zalezy od tego jakie napiecie miesniowe utrzymujesz podczas
grania. Jesli brak ci troche sily w tych karkolomnych przeprawach, dla ustabilizowania
reki wkladasz wiecej sily niz normalnie.
Mocno napinasz miesnie ale ich nie rozluzniasz (lub rozluzniasz bardzo rzadko)
co powoduje zniesienie pracy tzw pompy miesniowej (miesnie kurczac sie powoduja lepszy przeplyw
krwii). To powoduje ze miesnie otrzymuja za malo tlenu i wchodza w skurcz teżcowy zupelny.
Jesli grasz juz dlugo to nie ma mowy o tym zeby byl to problem ukladu nerwowego bo on juz sie
pewnie dawno przyzwyczail.
Jesli chcesz sobie pomoc to zrob sobie jakas rozgrzewke przed graniem. Np. Zaczynaj od wolnego
tempa i przechodz w szybkie do najszybszego i na chwile przerwe w ktorej sprobuj rozluznic miesnie
(tak jak pisales jest dobrze) pozniej powtorz to kilka razy.
Mozesz tez wzmocnic miesnie przedramienia. Sa do tego odpowiednie przyrzady a nawet pileczki
antystresowe sie nadaja. Jesli znasz kogos kto sie wspina to mozesz go zapytac jak sobie radzi z takimi
dolegliwosciami bo to ich domena.

Jesli masz pytania to pisz.
Pozdrawiam

Opierzon



Temat: jakieś ćwiczenia na to?
Cwiczenia na górną część m. grzbietu np. leżenie przodem, czoło dotyka podłogi i
ruchy pływania żabką; w tej samej pozycji ręce w górze i podrzucanie woreczków.
Dolna częśc mięśni grzbietu: leżenie przodem, klaskanie za plecami ( na
wysokości lędźwi- częśc kręgosłupa między odc. piersiowym a krzyżowym); w tej
samej pozycji przekładanie z tyłu ciężarka z ręki do ręki na wysokości odc.
lędźwiowego).
Na brzuch: nożyce, tradycyjne brzuszki, brzuszki skośne ze skośnym unoszeniem
zgiętych nóg( dotknięcie lewego łokcia do prawego kolana).
Na boczki: leżenie na lewym boku, lewa ręka pod głową, prawa z tyłu tułowia i
unoszenie tułowia, a następnie w tej samej pozycji unoszenie nóg ( potem
oczywiście zmieniamy bok)
Na nogi to najlepsze będą ćwiczenia dynamiczne, czyli bieganie, jazda na rowerze
na " lekkich" przerzutkach itp.
To są cwiczenia które angażują mięsnie, które napisałaś. Nie wiem jak szybko
spalisz ten tłuszczyk, to wszystko zależy od ciebie.





Temat: Prosze o radę!!!!!!!
Prosze o radę!!!!!!!
Witajcie! Zwracam sie do Was z ważnym pytaniem. Jestem w ciąży 25 tydz., od 7
lat choruję na niedoczynność tarczycy. Obecnie biorę eutyrox 50. Wynik TSH z
09 lipca - 2.100 (norma od 0.35 do 4.5). Bylam u lekarza powiedział zw
wszystko jest dobrze,ze wynik jest prawidłowy.
Tylko czy na pewno?
Do polowy kwietnia brałam eutyrox 75, zbadałam TSH wyszło 0,73. Wtedy
pomietam doklanie żle się czułam. Bolały mnie mięśnie u rąk. Ból taki że nie
mogłam spać w nocy. Cos takiego jakbym miała roumatyzm. Wtedy lekarz zmienił
mi dawkę na 50 i tak gdzies po tygodniu wszystko sie uspokoiło, mięśnie mnie
juz nie bolały.
Aż do teraz, do lipca. Tylko tym razem boli mnie jedna ręka. Głównie ból jest
umiejscowiony u gory ręki. W nocy nie moge przez niego spać.
Nie wiem co o tym mysleć? Bo TSH jest niby w normie a ból identyczny jak w
kwietniu. Lekarz nigdy nie daje mi zebym sobie zbadała ft4 lub ft3.
Czy jest możliwe żeby TSH było ok. a ft4 lub ft3 szalały?



Temat: a6w i głowa
To normalka przy a6w, gdyż siadają mięśnie szyi - większość tych dziesiątków
powtózeń robimy w końcu bez podtrzymywania głowy a coś ją musi trzymać :-) zanim
nie wzmocną się mięśnie ograniczamy zakres ruchu głowy kładąc tył glowy np. na
złożonym ręczniku.

Ćwiczenia mięśni szyi

Ćwiczenie 1.
Siedząc na krześle splatamy ręce za głową. Wdech. Naciskamy głową na dłonie,
patrzymy do góry. Liczymy do 5. Wydech. Rozluźniamy się. Wykonujemy spokojnie
3-4 oddechy. Ćwiczenie powtarzamy od 5 do 10 razy.

Ćwiczenie 2.
Siedząc na krześle splecione dłonie opieramy na czole (grzbietem dłoni w stronę
czoła). Wdech. Naciskamy głową na ręce, patrzymy w dół. Liczymy do 5. Wydech.
Rozluźniamy się. Wykonujemy spokojnie 3-4 oddechy. Ćwiczenie powtarzamy od 5 do
10 raty.

Ćwiczenie 3.
Siedząc na krześle opieramy dłoń nad uchem (prawa dłoń nad prawym uchem). Wdech.
Naciskamy głowę na rękę, oczy w stronę ręki. Liczymy do 5. Wydech. Rozluźniamy
się. Wykonujemy spokojnie 3-4 oddechy. Zmieniamy ręce. Ćwiczenie powtarzamy po 5
razy każdą ręką

Ćwiczenie 4.
Siedząc na krześle chwytamy prawą dłonią za lewy policzek, a lewą dłoń kładziemy
na potylicy (palce za prawym uchem). 1. Wdech. Staramy się odwrócić głowę w
lewo, oczy w lewo - ręce oporują. Liczymy do 5. Wydech. Rozluźniamy się.
Wykonujemy spokojnie 3-4 oddechy. Zmieniamy ręce. Ćwiczenie powtarzamy po 5 razy
w każdą stronę.

autorem jest Dr.Władysław Szymański




Temat: Hashimoto czy niedoczynność
witaj axel
ja też zmagałam się z takimi dolegliwościami. Silne bóle pojawiały się bardzo
schematycznie / aż książkę można o tym napisać / a postepowały powoli. bóle
mięsni i stawów / takie były moje odczucia /
rozpoczęły się od lewej stopy a po kilku dniach bolała mnie cała noga. w nocy
rwało, ćmiło a ból był niedo zniesienia. Te dolegliwości zmyliły lekarzy,
podejrzewali bowiem niedrożność żył. Kiedy po wizycie lek. dostałam skierowanie
na przepływy zaczęła mnie "łypać" druga noga. Ból pojawiał się analogicznie z
dołu do góry kończyny. Trwało to też jakiś okres czasu. Te objawy dalej myliły
lekarzy, którzy rozkładali bezradnie ręce. Po jakimś czasie zaczęla mnie boleć w
ten sam sposób lewa reka, na początku dłoń, nadgarstek, przedramie i w końcu
cała ręka, a po kilku dniach dołączyły dolegliwości prawej ręki. I znów po kilku
dniach do w/w miejsc dołączył cały tułów. I dopiero się zaczęło. Objawy bólowe
z dniana dzien się nasilały, bolało całe ciało - nie do zniesienia, aż .....
zaczęły się kłopoty z chodzeniem / nie mialam siły podnieść nóg, bo mięśnie
odmawiały posłuszeństwa / a z rąk wszystko wypadało.
To były trudne chwile, bo z tymi dolegliwościami zmagałam się 3 miesiące,
lekarze nie wiedzieli co mi jest. Ale udało się, co prawda sama sobie w końcu
postawilam diagnozę, ale leczenie rozpoczęłam już u spaejalistów.
Zyczę Ci więc wytrwałości , bo dolegliwości na pewno pod wpływem dobrego
leczenia będą ustępować, pozdrawiam ajka



Temat: co to moze byc?Tężyczka???Proszę,pomóżcie!!!
Jedyne co znalazłam w jakis rozsądny sposób opisane to poniższe, ale pogrzeb
jeszcze w internecie, na pewno dowiesz sie więcej.
Tężyczka :

to stan zwiększonej pobudliwości nerwów i mięśni, związany z nadmiernym
spadkiem stężenia jonów wapniowych we krwi.

Przyczyny:
Poziom zjonizowanego wapnia we krwi obniża się w:
niedoczynności przytarczyc (zmniejszony poziom parathormonu);
rzekomej niedoczynności przytarczyc;
krzywicy;
niektórych chorobach nerek i układu pokarmowego (zmniejszone wchłanianie lub
zwiększone wydzielanie wapnia).
Objawy:
Mogą mieć charakter ruchowy i czuciowy.
Ruchowe objawy tężyczki to napady rytmicznych i bolesnych skurczów różnych
mięśni, często rozpoczynające się na dłoni i rozprzestrzeniające się na całą
kończynę górną. W napadzie tężyczkowym skurczona ręka przyjmuje
charakterystyczny kształt "ręki położnika". Następnie skurcze mogą obejmować
mięśnie twarzy (zaciskanie powiek, wykrzywianie twarzy) oraz mięśnie tułowia i
kończyn dolnych. Po chwili objawy ustępują w odwrotnej kolejności.
Ciężki skurcz mięśni tułowia i zaciśnięcie krtani oraz oskrzeli utrudnia
oddychanie; może nawet spowodować uduszenie. Czuciowe objawy tężyczki to
wrażenie mrowienia, kłucia i sztywnienia kończyn.

Diagnostyka:
Oznaczenie poziomu zjonizowanego wapnia we krwi ułatwia rozpoznanie tężyczki.
Pomocne jest też dokładne badanie neurologiczne.

Leczenie
Podawanie wapnia i preparatów witaminy D.

Rokowanie:
Dobre, jeśli nie występują ciężkie i trudne do opanowania napady.




Temat: Dlaczego bolą mnie mięśnie?
Dlaczego bolą mnie mięśnie?
Witam!
Od mniej wiecej pol roku mam powtarzajace sie bole miesni. Najpierw bol
pojawil sie w nadgarstku i trwal mniej wiecej 3 dni, z tym, ze najsilniejszy
byl drugiego dnia.Potem stopniowo slabl, az znikl zupelnie. Odczuwalny byl
wlasciwe tylko przy zginaniu reki w nadgarstku.Nie zmartwilabym sie
specjalnie tym epizodem, tylko ze takie bole pojawily sie juz od tej pory
kilkanaście razy, z przerwa tygodnia lub dwoch i za kazdym razem boli mnie
inny miesien ( najczesciej w rece lub nodze). Lekarz u ktorego bylam
przepisal mi tylko masc, ktora niestety nic nie pomaga i skierowal na
podstawowe badanie krwi , ktore nic szczegolnego nie wykazalo.. Teraz bole
wyjatkowo sie nasilily, bola mnie obie dlonie, stopa i kolano.
Najprawdopodobniej , wszystko przejdzie mi za kilka dni, tak jak to bylo
poprzednio, a pozniej znow powroci. Bardzo chcialabym wiedziec co mi jest,ale
znajac podejscie mojejgo lekarza, watpie zeby mi w tym pomogl :-((( Chetnie
zrobilabym prywatnie jakies badania zeby wreszcie znalezc przyczyne
dolegliwosci, ale nie bardzo wiem jakie. Moze ktos z Was spotkal sie z
podobnym przypadkiem i mogly mi cos podpowiedziec.
pozdarwiam
Agnieszka



Temat: sztywne mięśnie
sztywne mięśnie
Dziewczyny, czy też macie problem ze sztywniejącymi mięśniami. Niby wszystko
jest ok, ale czasami jak komuś podaję dłoń, to mam problem z wyprostowaniem
ręki po uścisku. Podobnie gdy stoję na skrzyżowaniu i chcę na przykład szybko
spojrzeć w prawo i w lewo, przy drugim skręceniu głowy czuję pewien
dyskomfort, tak jakdyby mięśnie odmawiały mi posłuszeństwa. Na początku
pobolewał mnie brzuch, więc brałam no-spę, ale teraz nie przybieram tak
szybko na wadze i przestałam ją brać i może dlatego moje mięśnie wariują.
Proszę o pomoc, czy Wy też to odczuwacie, czy tylko ze mną jest coś nie w
porządku!
Ewa



Temat: jestem przerazona...
jestem przerazona...
Wiem, ze moze dramatyzuje, ale...

Od jakiegos czasu mam problem z miesniami, zwlaszcza karku i rak. Jak np
odwracam glowe, to miesnie tezeja i musze wlozyc duzo wysilku, zeby moc glowe
z powrotem ustawic w pozycji wyjsciowej. podobnnie z rekami (zwlaszcza
dlonmi). Nic mnie przy tym nie boli, ale przy jezdzie np samochodem jest to
niebezpieczne...

Dzis poszlam do mojej doktor pierwszego kontaktu. Od reki zrobilam badania
krwi na mikroelementy + magnez + wapn + kreatynina + mocznik (mam problemy z
nerkami). Jutro bedziemy sie konsultowac telefonicznie w sprawie wynikow. Mam
rowniez w reku skierowanie do neurologa.

Bede szczesliwa, jesli wyjda niedobory magnezu lub czegos w tym stylu, bo jako
alternatywe mam bieganie po poradni neurologicznej...

I zeby mnie dobic - wzielo mnie uczulenie a wapnia a tym bardziej zyrtecu mi
nie wolno... zakicham sie na smierc! Leje mi sie z nosa i oczu, jestem
zapuchnieta i jest mi zle ((

Kania




Temat: 3 miesiace i nie umie podniesc glowki - co robic:(
Twoja Mała zapewne płacze, bo na brzuszku nic nie widzi, a nie widzi bo nie
nauczyła się trzymac wyżej łebka. Moja Zośka tez wyła jak lew, ale ja nie dałam
jej za wygraną i w końcu zauważyła, że jak podniesie główkę to jest fajnie -
teraz na leżąco przebywa prawie wyłącznie na brzuszku, a na pleckach jest ryk :-
)

Lekarka poleciła nam inny (oprócz kładzenia na brzuszku) sposób ćwiczenia
mięśni grzbietowych: gdy dziecko leży na pleckach, należy jego główkę lekko
unieść i przyciągnąć do klatki piersiowej, nosząc dziecko na leżąco również
przyciągamy główkę do klatki. Dziecko będzie stawiało opór, bo nie będzie się
podobało to co robisz z główką i w ten sposb próbując przeciwdziałać naciskowi
Twojej ręki będzie ćwiczyło mięśnie grzbietowe.
Żeby ćwiczyć te mięśnie nie należy nosić dziecka pionowo - jego główka
się "telepie", my ją "ratujemy" i dziecko wygodnie opiera sobie główkę na
naszych rękach. Prowadzi to do rozleniwienia jego mięśni.

A ta lakarka ograniczyła się tylko do pretensji?? Przecież to ona powinna
powiedzieć Ci co masz robić!

Pozdrawiam,
Iza.



Temat: Rwa barkowa
Objawy są następujące: dosyć silny ból w górnej części pleców, który może
promieniować na górną część klatki piersiowej. Ostry ból pojawiający się przy
b. gwałtownych ruchach głową, kaszlu. Ściągnięcie mięśni karku (nie można
wyprostować głowy). Lekki niedowład i ból ręki (w pierwszym dniu u mnie ból
promieniuje na całą rękę; po lekach utrzymuje się w górnej części).
Jak miałam pierwszy raz rwę to bolało mnie po prawej stronie. Drugą i obecną
mam na "lewą".
Jeżeli masz takie objawy to może być to, ale jak w pierwszym dniu możesz
normalnie funkcjonować to niekoniecznie. Ja pierwszą miałam po obudzeniu i nie
mogłam się podnieść z łóżka; druga trafiła mnie wieczorem: nie mogłam spać, bo
każdy ruch sprawiał mi cholerny ból i rano też nie mogłam wstać z wyrka. Obecna
trafiła mnie przed kompem i z początku myślałam, że jest to efekt zmęczenia
mięśni; dopiero po kilku godzinach zaczęło mi ściągać mięsnie karku i
zdrętwiała mi ręka.



Temat: Tłuszcz na wewnętrznej stronie ud-help...
spot reduction
Jak sadzisz, czy osoba ogolnie otyla moze wyszczuplic srodkowy palec prawej reki
poprzez cwiczenia w stopniu zauwazalnym?

Nie da sie _tluszczu_ z jakiejkolwiek czesci ciala _wybiorczo_ zredukowac chyba
jedynie poza liposuction.
Czyli prosta odpowiedz: niezaleznie gdzie ten tluszcz jest, jest go ogolnie za
duzo. Najlepiej dziala polaczenie diety, kardio i ciezarkow. Zapewne trenerzy
maja pod reka gotowe programy co, jak i kiedy.

Wiara ze rowerek albo stepper (czy tez odwrotnie) jest zdecydowanie lepszy na
spalanie kalorii to jest propaganda fitness guru spoconego w pogoni za $$$. No
moze poza biegactwem ktore to kolana rozwalic moze i treningi przerywa.
Oczywiscie istnieja sporty/maszyny ktore pozwalaja spalic wiecej kalori na
godzine (sprawdz biegi narciarskie po wzgorzach albo wioslowanie na maszynach)
ale jak przewioslujesz 300 kcal w 20-25minut to zobaczysz ze nie zawsze na
najwiekszej intensywnosc Ci zalezy...

Pakuj sie na wszystko co licznik kalorii posiada (albo i nie) a nie jednej
cudownej maszyny/metody poszukuj.

Z drugiej strony jesli masz zamiar zmniejszyc obwod/mase miesni ud to w pewnym
stopniu pomagaja cwiczenia wytrzymalosciowe (-> zmiana wlokien miesniowych z
szybkich na powolne + zmniejszenie masy miesnia), ale to jest dosc niepewne, tzn
rozni ludzie rozne maja efekty. Mnie na przyklad miesnie nog rosna nawet po
umiarkowanym malo obciezeniowym rowerowaniu czy w miare spokojnym/powolnym
lazeniu po gorach godzinami.




Temat: łamanie w kościach
łamanie w kościach
Juz od miesiaca męczy mnie takie uczucie łamania w kościach, mięsniach. Ból
przechodzi od pach w kierunku całej ręki, później zaczyna sie od biodra i
przechodzi wzdłuż całej nogi.Takie dziwne drętwienie nogi i reki jakby były
mocno nadweręzone. Nie ukrywam ze czasami nosze na rękach synka, który wazy
11kg, ale to krótko trwa, nie noszę go godzinami.Bol własnie jest tego typu ,
jakby były mięsnie i kości po intensywnych ćwiczeniach fizycznych.Niepokoi
mnie ze boli pod pachą,chociaż niczego nie wyczuwam.Mój lekarz rodzinny
przepisał Olfen oraz Myolastan i to wszystko mimo tego nic nie przechodzi-czy
nalezy się martwić takim bólem? dodam ze wyniki ogólnie mam ok, jedynie lekko
podwyższone OB, co w interpretacji lekarza oznacza jakiś tam mały stan
zapalny. Boje się ze to coś poważnego, jakie badania nalezało by wykonać ,
zeby byc na 100% pewnym ze wszystko jest w porządku.




Temat: uczucie łamania w kościach
uczucie łamania w kościach
Juz od miesiaca męczy mnie takie uczucie łamania w kościach, mięsniach. Ból
przechodzi od pach w kierunku całej ręki, później zaczyna sie od biodra i
przechodzi wzdłuż całej nogi.Takie dziwne drętwienie nogi i reki jakby były
mocno nadweręzone. Nie ukrywam ze czasami nosze na rękach synka, który wazy
11kg, ale to krótko trwa, nie noszę go godzinami.Bol własnie jest tego typu ,
jakby były mięsnie i kości po intensywnych ćwiczeniach fizycznych.Niepokoi
mnie ze boli pod pachą,chociaż niczego nie wyczuwam.Mój lekarz rodzinny
przepisał Olfen oraz Myolastan i to wszystko mimo tego nic nie przechodzi-czy
nalezy się martwić takim bólem? dodam ze wyniki ogólnie mam ok, jedynie lekko
podwyższone OB, co w interpretacji lekarza oznacza jakiś tam mały stan
zapalny. Boje się ze to coś poważnego, jakie badania nalezało by wykonać ,
zeby byc na 100% pewnym ze wszystko jest w porządku.



Temat: drgania,tiki
czasami tez tak mam , ze podrzuca mi rekę lub nogę.Ale najbardziej
wkurza mnie lewe przedramię i mięsnie lewej stopy drgają cały czas ,
pozatym czasami mam w nich takie ciągnięcia scięgien (dotyczy ręki)
Podczas leczenia 4 miesięcznego prawie te objawy zniknęły.Wszedłem
na biotrakson i pomimo ujemnych wyników na bartonelle na rif..
reakcja była taka ,że wszystkie objawy powróciły ze zdwojoną siłą
drgania mięsni na całej długosci przedramienia -i stopy



Temat: Musze brac Clexane- zastrzyki, bierze któraś?
dzis odbieram wyniki z wskazników krzepliwosci , lekarz tez
podejrzewa trombofilie, ale przepisam mi wszesniej na skutek
niepokąjąch ( jego zdaniem objawów). w 2003 miałam operacje na
zylaki na łydce. terz na wizycie u gina mu powiedziałam ze chyba mam
grype bo ciagle mnie boli miesnie, albo w klatce, a terz nie moge
ruszyc ręką i miałam zabandarzowaną, bo ten ból mi przeszedł do reki
jakby, dodatkowo puchna mi stopy, ręce i pod kolanem wylazł mi
bolący nowy zylak, na tej nodze co juz była operowana i zreszta boli
cała noga, ból góowy non stop, wiec on niewiele mnie informujac
kazał brac do konca ciązy clexane, porobic badania( jutro odbieram)
i wyznaczył podwójna ilosc wizyt. fakt faktem ze po braniu tych
zastrzyków dolegliwosci bardzo sie zmniejszyły, jest lepiej.mecza
mnie juz te zastrzyki, ale dobrze ze sa ze dziecko dzieki temu
dotlenione ( o miałam jeszcze takie mocne bóle uciskowe w srodku
brzucha). Fajnie ze nie jestesmy same.




Temat: Małpa z brzytwą
goniacy.pielegniarz napisał:

> A żuje:)?

Spójrz na szczękę :) i te rozbudowane mięśnie. :)
> 6. cofnij ją do siebie, gdy tamten skorzysta,
> 7. zsuń tabakę do środka na kształt kopca,
> 8. weź zręcznie tabakę w palce prawej ręki,
> 9. potrzymaj ją, jakbyś w ręce ważył, przez chwilę nim zażyjesz,
> 10. podnieś rękę ku nosowi,
> 11. napełnij nozdrza równo, bez krzywienia się i hałasu,
> 12. zamknij tabakierę, kichnij i podziękuj z wdziękiem, gdy ci powiedzą "na zdr
> owie"

12. Punkt jest najlepszy. Ktoś tu na forum mówił, że na kichnięcie nienawidzi
słowa "prawda". :)



Temat: nocne drętwienie ręki
nocne drętwienie ręki
Przedwczoraj w nocy zdretwiała mi cała reka aż po ramię.Okropne uczucie.
(niczym jej nie przygniotłam itp)Od tamtej pory jest ona tkliwa, jakby taka
troszke zdrętwiała, ciężka ale normalnie nią funkcjonuję.kiedyś stwierdzono
u mnie niewielkie zwyrosnienie w kregosłupie szyjnym.Mam 30 lat,jestem 11
mies po porodzie, dużo noszę dziecko.Oprócz tego bolą mnie stawy, czasem
mięśnie.Na codzień mam duze stresy.Czy to coś z krazeniem, kregosłupem, czy
jakaś choroba reumatyczna? A moze inne okropne choróbstwo?Podstawowe badania
wyszły ok.



Temat: bóle miesni i stawow i czerwone plamki na skorze
bóle miesni i stawow i czerwone plamki na skorze
chcialam sie zapytac czy ktos ma tez taki problem?bardzo czesto bola mnie
miesnie i mam przykurcze stawow lokciowych...nie moge do konca rozprostowac
lub zgiac reki w lokciu...a do tego pojawiaja mi sie czerwone plamki na
skorze(srednicy nawet 3cm).wygladaja strzsznie i schodza dopiero po miesiacu.
a/TPO=325
czy to sa dolegliwosci zwiazane z hashimoto czy nie??
prosze o odpowiedz



Temat: Spuchniete,dretwiejace,mrowiejace rece 38 tydz
Zażywałam do końca 36tc, bo może powodować opóźnienie porodu i musiałam
odstawić. Ale nie było to skuteczne, bo problem systematycznie narastał.
Niestety fizjoterapii nie można robić, bo nieznane są jej wpływy na dziecko.
Jedyne co mi zaoferowano i pomagało to plastry, którymi naciąga się i wzmacnia
niektóre mięśnie/ścięgna ręki - niestety impreza kosztuje 50 zł i starcza na
tydzień/dwa. W międzyczasie plastry odklejają się powoli i akcję trzeba powtarzać.
Plus jest taki że mąż za mnie wszystko prawie w domu robi Minus, że 2,5
letnie dziecko nierozumie, że mamę boli ręka i nie może czegoś zrobić.



Temat: Co się ze mną dzieje ?
miałam tak!
ale to nie był kręcz (latem się stało i nie miało mnie szansy przewiać);
któregoś dnia obudził mnie przeraźliwy ból, idący od barku i w stronę ręki, i w
stronę szyi
męczyłam się potwornie, ruszać nie mogłam cała górną lewą częścią ciała, nawet
jeść było mi ciężko, bo każdy ruch szczęką spawiał mi ból.
masowałam, łykałam tabletki, wygrzewałam poduszką elektryczną, plus mały jasiek
do spania, twardy materac, i te rzeczy.
po trzech (!) prawie tygodniach znajoma poleciła mi rehabilitantkę i dopiero w
jej gabinecie odzyskałam zdolność ruchu - nastawiła mi całe ciało, począwszy od
nóg, poprzez biodra, do tego nieszczęsnego karku.
zapamiętałam określenie "deski zamiast mięśni" - tak miałam spięte mięśnie,
ale się nie dziwię - przez poprzedni rok miałam tyle przeżyć i stresów, że
pewnie nieświadomie tak te mięśnie spinałam.
od tamtego czasu mam spokój, oczywiście do dzisiaj wykonuję proste ćwiczenia,
zapobiegające skurczom




Temat: lista chorych
Witajcie u mnie natomiast bark jest cały czas wysoko,głowa wysunięta do
przodu,i też następują skurcze (silne ), głowa się skręca.Z tego co opisałaś też
przeszłaś niezłą batalię po lekarzach,ale na neurologa trafiłaś dobrego.A
badanie EMG podobno o niczym nie świadczy.Zauważyłam jeszcze jedną rzecz u
siebie jak nadwyrężam prawa rękę ,bark to mnie cała szyja ciągnie ,napinają się
mięśnie i to bardzo boli,mam jakieś zapalenie w organizmie ,bo Ob mam 65 (ale
pewnie od tego barku i ręki) ,trzy palce sztywne ,i żadnego leczenia,bo to co ja
im opisuje nie pasuje do obrazu klinicznego.Pewnie uważają ,że ie ma wyjątków
.Staram się nie załamywać,mam swoją teorię albo winne są uciski które mam na
nerwy albo jest wina mięśni.
A co do pracy boję się teraz zmieniać,bo jak pójść na rozmowę gdy podczas stresu
jeszcze bardziej skręca głowę .
Od lipca mogę iść na zasiłek rehabilitacyjny w tym stanie nie mogę wrócić do
wykonywania swoich obowiązków .Jak pisałam próbowałam tak pracować w tamtym
roku.Pozdrawiam wszystkich Monika



Temat: Samodzielnie wykonana trwała na włosy
Jadwiga_r napisala:

Zapewne w stawie ramiennym jest stan zapalny stożka rotatorów, bo mialam
> problemy z rotacja ręki w bok.

Ja moje ramie pokazuje od lat kazdemu lekarzowi, ktoremu tylko moge.
Pokazywalam lekarce w Ciechocinku, bo chcialam na to jakiegos leczenia.
Nic na ramie mi nie przepisala, tylko ogolne zabiegi na cale cialo.
Cos niecos pomogly, szcegolnie ze przez 3 tygodnie nie musialam
nadwyrezac tego ramienia w pracy w domu czy przy jezdzeniu na rowerze.

Kazdy lekarz kaze mi podniesc ramie go gory - a nie moge go podniesc wyzej
niz na wysokosc glowy(!) i przepisuje gimnastyke lecznica.
A gimnastyka nigdy nie jest skierowana na moje ramie, tylko na oba barki,
a wlasciwie to na obie rece. Kaza mi podnosic ciezarki(?) zeby wzmocnic miesnie.

Nikt mi go nie przeswietlal czy mowil co z tym ramieniam jest, nawet prywatny
chirurg w Szczecinie ktoremu to ramie pokazalam!

Kilka lat temu rehabilitantka poradzila mi isc z tym do ortopedy.
Wg niej mialam przykurcz sciegna z powodu inflamacji.
Ta sama procedura: ortopeda podniosl moja reke,
nacisnal tam gdzie bolalo (jest taki punkt).

Potem stwierdzil, ze on jest od KROJENIA, a u mnie nic do krojenia nie ma...

Bylam tez w Swinoujsciu, u rehabilitanta, ktory mial jakies nowe
"hokus pokus" kupione w Wloszech gdzie mieszka jego syn.
Po dziesieciu wizytach nie widzialam zadnej poprawy gdziekolwiek!

No i zabiegi w Kolobrzegu, gdzie jezdzilam kilkakrotnie w latach 90-tych.
A ramie jak boli tak boli, na szczescie to lewy bark, wiec moge chociaz uzywac
prawe ramie, choc tez bolace, ale mniej...



Temat: ból przedramienia
ból przedramienia
od jesieni ubiegłego roku bolą mnie mieśnie przedramienia prawej
ręki To się chyba nazywa mieśnie palcy zgninaczy czy coś takiego W
dodatku pobolewa mnie też łokieć Jak sobie pomóc? ból z dnia na
dzień jest coraz mocniejszy a prawą ręką sie przeciez wszystko robi
nie mogę iśc do lekarza bo nie jestem obecnie ubezpieczony Prosze o
jakieś rady co robić?



Temat: Prof. Chojecka: zburzyć dworzec? To populizm
Prof. Chojecka: zburzyć dworzec? To populizm

dworzec jest nieprzystosowany do ludzi, nie mówię tylko o osobach
niepełnosprawnych, im współczuję bo nie mam pojęcia jak oni tam funkcjonują.
wezmę prosty przykład. Wysiadam z pociągu, mam ciężką walizkę( na kółkach)
schodzę z nią z peronu do podziemia i już moje ręce sięgają prawie podłoża,
potem ciągnę walizkę po nierównym betonie potem schody w górę bagatela, potem,
trzęsący się wiadukt, most, czy co to jest, następnie schody, które mają podłoże
z gumy- złamanie ręki, nogi, nosa nie stanowi problemu. Brawo jestem już na
ziemi teraz wystarczy przenieść walizkę na odpowiedni przystanek autobusowy np.
10 ( niestety walizka pomimo, że ma kółka nie podoła fałdom, i innym
"zjawiskom", które są na asfalcie)
jestem już na przystanku teraz tylko wejście do autobusu(w porównaniu z
poprzednimi ćwiczeniami z walizką przedarcie się po wąskich i wysokich
stopniach autobusu naprawdę nie stanowi problemu)
wchodząc do domu mam łzy w oczach bynajmniej nie dlatego że tęskniłam za
domowymi pieleszami.
jedyny plus moich comiesięcznych wypraw jest taki, że za niedługo na moich
rękach pojawią się mięśnie ze stali.. co nas nie zabije to nas wzmocni.

nie będę już rozpisywać się o bałaganie, brudzie, smrodzie które są nieodłączną
częścią dworca.
ah jeszcze warto wspomnieć o bezdomnych składających niemoralne propozycje w
stylu "za ile dasz" i chyba nie chodzi im o cukierki.

nie chodzi o burzenie lecz o gruntowny remont tego "cudownego zabytku PRL-u.



Temat: skóra - unerwienie przywspółczulne?
(szit... enter mi sie nacisnął)
(dalej leci to tak:
,MIĘŚNIE PRZYWŁOSOWE ( co w sumie jest najwazniejsze :) )

wyłącznie przywspółczulnie - gruczoły dna żołądka, czesc zewnątrzwydzielnicza
trzustki i komórki A wysp trzustkowych, gruczoły jelitowe, miesien zwieracz
źrenicy..

pozostaje tylko jedna kwestia : co z gruczołami potowymi
Pigeon w tabelce o unerwieniu autonomicznym pisze:
gruczoły potowe - mały efekt ( wiec jak dochodzą do gruczołów potowych ręki
włókna przywspółczulna dalej pozostaje zagadką dla mnie)

ale musze przyznac ze myslałem ze miesnie przywłosowe są unerwione przez obie
czesci układu autonomicznego... :)



Temat: Lekarz przed Gołota - Adamek: Andrzej już prawi...
Lekarz przed Gołota - Adamek: Andrzej już prawi...
Biceps trójgłowy? Ciekawe...Gołota ma najwyraźniej dodatkowe mięśnie.
I ten prawie pełny wyprost ręki. Mnie uczyli, że reka prostuje sie
przy 180 stopniach, a przy 90 jest pełne zgięcie w stawie łokciowym.
Pan redaktor niezły magik jest. Może etat anatoma na AM sie znajdzie?



Temat: czy Apostolowie modlili sie do Boga -Jezusa
sory za wtrącenie....
> Grzech, o czym w Nauce Ojca, jest czynem niematerialnym
>
, możemy go popełnić tylko mową. A zło, jest zawsze czynem
> materialnym.


nie wiem co to za nauka ojca ale dlaczego rozróżnia użycie aparatu mowy w celu np. obmowy od użycia ręki w celu uderzenia kogoś? to i to jest przecież czynem, w pierwszym działają miesnie jezyka, przepona a w drugim np. mięsnie ramienia a początek obu tych czynów jest w głowie:)

skad wiec róznica w ocenie?



Temat: neverending story:(
po tygodniu
co biore:
biostymina(1), ecomer(6), optima(1-2), nystatyna(3), falvit(1), witC
(1-2g), witE(400mg), magnez+witB(1), zenszen tabl.(1), czosnek tabl.
(1), essentiale(2)

jak sie czuje:
boli mnie wszystko - wszystkie stawy - duże i male. Najbardziej
chyba dłonie, głownie palce. Bola mnie miejsca, ktore nigdy
wczesniej mnie nie bolaly: miesnie, kosci i glowa - z ktora nie
mialam nigdy problemow. Te bole zaczely pojawiac sie juz w czasie
zmniejszania dawek abx, w ciagu ostatnich 2 tygodni leczenia. Teraz
sa juz na stale. Nie sa jakies straszne, ale sa caly czas. Bez
przerwy boli mnie cale cialo. Leczylam sie 29 miesiecy i po tygodniu
od zakonczenia leczenia mam wiecej objawow niz przed leczeniem .
Jedyne co mi sie nie pogorszylo to psychika i zmeczenie.

Bylam pewna, ze ten ostatni kleszcz zarazil mnie czyms, co nie
reaguje na moje abx - pierwotniakami na przyklad.Tym bardziej, ze
rozchorowalam sie juz na drugi dzien po ugryzieniu. Najpierw rwal
mnie ugryziony lokiec, potem nadgarstek i dlon tej reki, potem druga
reka. W ciagu kilku pierwszych dni czulam jak choroba opanowuje moje
cialo. A przeciez borelka nie rozwija sie tak szybko. A teraz to juz
calkiem zglupialam, bo antybiotyki jakos jednak trzymaly to wszystko
w ryzach. Czyzbym miala brac abx non stop do konca zycia?




Temat: do joggera i nie tylko
1) naistotniejszy jest calkowity wydatek kaloryczny -> w/g badan do skutecznego
odchudzania potrzebujemy ok 2400kcal spalonych podczas cwiczen kardio / tydzien
To czy zrobisz to pedalujac 1x/tydzien 4h czy tez 8x po 30min nie ma wiekszego
znaczenia, poza tym ze czestsze a krotsze treningi pozwalaja na wieksa
intensywnosc (== mniej czasu calosciowo na rowerze).

2) nie ma i byc nie moze zadnego ustwienia stopy i palcow reki prawej ktore to
podczas wysilku w magiczny sposob wyszczuplalo by a to podudzie lewe a to
zewnetrzna czesc ramienia. Kalorie spalasz tak samo, skad pomysl ze bo ja wiem
pedalujac do tylu wyszczuplisz posladki gorne a do przodu czworoglowce?

3) jesli dasz rade to po okresie przystosowawczym (ok 2tyg. zacznij pedalowac
interwalowo zmieniajac obciazenia)

4) przerost miesni u kobiet na rowerze to jest cos o czym sporo nie-pedalujacych
pisze a zdecydowanie niewielu pedalujacych na diecie redukcyjnej doswiadcza. Nie
obzerasz sie bialkiem po same burty, masz ujemny bilans kaloryczny i 'zabojczy'
4h program treningowy na tydzien (2400kcal) i chcesz aby rozwinely Ci sie miesnie?




Temat: moja corka napina sie, a nikt nie wie dlaczego
A czy robiłyście badanie eeg ? Bo chyba od tego neurolog powinien
zacząć, żeby wykluczyć tego typu nieprawidłowości.
Poza tym prężenie może być objawem wzmożonego napięcia mięśniowego
ale też paradoksalnie, obniżonego napięcia mięśniowego. To znaczy u
dzieci z problemami neurologicznymi, kiedy bardzo się starają np.
wykonać jakiś ruch, albo zrobić coś co sprawia im trudność, może być
tak że angażują do tego celu więcej mięśni a wręcz "całe ciało" i
napinają się, żeby ten ruch uzyskać. Często robią tak dzieci z
obniżonym napięciem mięśniowym, bo kiedy te mięśnie są wiotkie
automatycznie trudniej jest im niż zdrowym dzieciom uzyskać jakiś
ruch, muszą więc włożyć w to więcej wysiłku, zaangażować całe ciało.
Mój synek z ONM np zawsze w takim wypadku napina się cały, otwiera
buzię, wysuwa całą szczękę i jeszcze odwraca głowę na bok. Inaczej
nie jest w stanie wziąć np zabawki do ręki. Oczywiście trzeba nad
tym pracować, żadne prężenie nie jest dobre, z czasem przerodzić się
może w odruch przetrwały, tak jak właśnie stało się to w naszym
przypadku, a wtedy jest już bardzo trudno się tego pozbyć.

Może to być też oczywiście związane z problemem emocjonalnym.
Podstawa to dobry neurolog, który poobserwuje dziecko, skieruje na
badania. Polecam też terapię - integrację sensoryczną.




Temat: twardnienie macicy - na czym polega?
Ingutko nie panikuj, gdybyś miała to byś wiedziała. Ale proszę - normalnie mam
dość miekki (na leążco) sterczący brzuszek. Czasem wsród miękkości pojawia się
duży twardy organ o wyraźnych granicach najczęsciej nad spojeniem łonowym, ale
czasem zupełnie w poprzek. To moja szalona macica. W tym stanie to nic nie boli,
ale kiedy próbuję sie podnieść z pozycji leżącej i napinam mięśnie brzucha, to
boli jak przy ucisku.
WAŻNE: nie wolno macać brzucha, masować, dotykać, a nawet trzymać na nim ręki,
bo to wszystko wzmaga skurcze. Sprawdziłam to na sobie i wylądowałam w szpitalu.
Pierwsza doba w szpitalu działała uspokajająco i dała nadzieje, ale potem
okazało się, że mimo braku poprawy leczą mnie tylko nospą. Wyszłam po tygodniu z
takimi samymi objawami. Więcej nie wybieram się do szpitala. Nospę mogę łykać w
domu ( oraz magnezin).
Mój osobisty gin od początku nie panikował, mówił, że "się kurczy bo to
mięsień". Ale oczywiście zalecił ostrożność, nie ignorowanie objawów. Słuchac
swojego gina, o to dobra rada i moje postanowienie.



Temat: dr Zwolinski z wosjokwego co o nim sadzicie?
Hmm.
Moje zdanie jest w tej chwili takie ze zaden lekarz ci nie pomoze jesli nie
chcesz wyzdrowiec. Ale naprawde. Nie przyjmujac dorazne metody lecznia, zryw
cwiczen itp kiedy pojawia sie bol, ale dbanie o siebie i sluchanie swojego ciala
na codzien.
Ja mam przepukliny w szyji i co rok nawrot. Teraz doszlo mi do tego dretwienie reki.
Lekarze raczej nie chca operacji, bo nic mi z tej reki nie wypada itp. i stosuja
metody typu krioterapia i leki.
Ja po prostu zaczelam sie zastanawiac DLACZEGO choruje, w jakich sytuacjach, po
co mi ta choroba - z psychologicznego punktu widzenia.
Zaczelam tez sie interesowac dbaniem o cialo - np. co ono lubi, jaki rodzaj
ruchu i staram sie to wdrazac z zycie. Zaintersuj sie np. sportem ktory lubisz a
jednoczenie jest dobry na kregoslup - ja np. lubie spacery ale zaczynam
trenowac nordic walking bo pozwala rozruszac miesnie barkow. Ti chi i joga sa
zbawienne.
Poza tym stosuje wizualizacje i staram sie wzmacniac wiare w uzdrowienie.
Nie dopusc mysli ze juz musisz byc operowany, walcz.
Na rehabilitacje chodze na Krasinskiego do centrum rehabilitacji do Pawla. Moim
zdaniem jest dobry ale musisz miec wyczucie czy wszystko jest dla ciebie. Nie
pozwij sobie robic nic czego nie chcesz nie masz przekonania.




Temat: Czy ktoś jeszcze...
jak się jest starym i głupim, to później tak jest - od jakiegoś
czasu regularnie prowadzę ogólnorozwojowy trening siłowy - tyle, że
w moim przypadku to nie budowanie masy, a ostra wytrzymałościówka -
trening non stop po 2,5 godziny. Wczoraj miałem już bardzo zmęczone
ręce i wpadłem na kretyński pomysł, że skoro mam na tyle zmęczone
przedramiona i dłonie, że nie utrzymam sztangi, to wypchnę ją sobie
na zakończenie z piersi na ławeczce. Podniosłem sztangę nierówno i
zatańczyła na boki. Chcąc ją ustabilizować napiąłem bardziej mięśnie
prawej ręki i coś w barku nie wytrzymało . Ortopeda stwierdził, że
to typowy uraz u osób trenujących sporty siłowe w miom wieku -
hahahahaha. Dwa tygodnie - ech... kombinuję jak usztywnić bark i
wykorzystać ten czas np na trening brzucha - podobno nie da się go
uszkodzić



Temat: Polska szkoła. Po co nauka niepotrzebnych bzdur
Szkoła polska jest zła, z b. nielicznymi wyjątkami. Po tzw. reformie, zniesieniu
egzaminów na studia jest gorzej niż było (mój mąż musiał zdawać matematykę na
maturze a historię na wstępnych). Natomiast nie zgadzam sie absolutnie, że nauka
rzeczy pozornie lub na razie niepotrzebnych jest zaśmiecaniem mózgu. Jest jego
rozwijaniem, wszechstronnym. Mózg jest jak mięśnie- pracuje to się rozwija. Inne
jego części odpowiadają za różne dziedziny- jedna półkula matematyka, druga
pamięciowe, współpracują przy językach. Uczenie pamięciowe (poezji np) rozwija
pamięć w ogóle. Jednostronne, ładnie nazywane specjalizacja, nauczanie nie
sprawdziło się. Propagowali je Amerykanie i nagle okazało się, że nie dorastają
do pięt Japończykom uczącym wszechstronnie włącznie z poezją samurajską i
malowania na jedwabiu (przez tychże samurajów uprawiane dla ćwiczenia lekkości
ręki). Najwybitniejsi naukowcy, wynalazcy nie byli kształceni "wybiórczo" o ile
w ogóle byli. Einsteinowi nie przeszkadzała gra na skrzypcach, a Churchilowi
malowanie niezłych akwarel i gra w polo. Nie ma wyizolowanych nauk. Włókna
węglowe, kevlar, lycra powstały dzięki obserwacjom biologii- budowy kości,
owadów. wielkie konstrukcje- budowy roślin. Tylko wszechstronny rozwój mózgu
umożliwia analizę porównawczą. Tak jak harmonijnie zbudowane ciało ma rozwinięte
wszystkie mięśnie a nie tylko np. bicepsy i łydki.



Temat: co to moze byc?
co to moze byc?
Bardzo was prosze o wstepne zdiagnozowanie mojej kontuzji ktora nie pozwala
mi na calkowite wyprostowanie prawej reki (nawet na lezaco); pojawia sie bol
na styku barku z koscia ramienia i czuje jakas bolaca blokade ;bola mnie
miesnie przedramienia.Dodam jeszcze ze nie wykonuje zadnych cwiczen ani nie
dzwigam . Prawa reka jest okey.



Temat: Dystonia szyjna (Kręcz karku)
Witaj Tamaro .Codziennie wchodzę na forum czytam,ale nic nie piszę,bo i co mam
napisać .Czekam na szpital to już 21 października.Dostałam świadczenie
rehabilitacyjne na następne trzy miesiące i pocieszenie od lekarza orzecznika
,że teraz to już trafiam do znakomitych specjalistów do szpitala woskowego na
Szaserów.
Zakończyłam rehabilitację nie wiem czy jest sens ją kontynuować czuję się
fatalnie ,napięcie mięśni tylko się wzmogło ,sztywnieje mi kark,znów powróciło
drętwienie ręki i palcy,zawroty głowy ,utrata równowagi.(podobno od
kręgosłupa).Dobrze ,że chociaż głowa mnie już nie boli.
Tak więc żyję nadzieją na to ,że w końcu mi pomogą,i łudzę się ,że może inną
diagnozę postawią.
Tamaro już dostałaś toksynę?Czy po podaniu toksyny mięśnie rozluźniają się i
nie są tak napięte?
Pozdrawiam Mysendi



Temat: Straszne przezycia u lekarza czyli..
Miałam podobne objawy, drętwienie lewej ręki, ból w lewej części pleców. Teraz
też mnie akurat pobolewa pod lewą łopatką. Zrób może prześwietlenie
kręgosłupa. Bo u mnie to od niego się wzięło. Okazało się, że mam małe
zwyrodnienie, co powoduje nacisk na mięśnie, skąd to drętwienie. Na szczęście
przeszło, bo bałam się, że to od serca. Dostałam leki na rozluźnienie mięśni ale
fatalnie się po nich czułam. Plus jeszcze jakieś innne, których nazwy nie
pamiętam. Ale zaczęło mi się to dziać po pewnym czasie mojej siedzącej pracy.
Nie ma nic gorszego dla kręgosłupa.
A nerwobóle też miałam kiedyś. Takie ukłucie z tyłu pleców do serca, jakby ktoś
mi szpilę wbijał, aż mi dech zapierało. Pani doktorka powiedziała mi tylko:
proszę mniej się denerwować.




Temat: DO PANI MONIKI
ms.2 napisała:

> wszystko fajnie tylko ze mały od 4 miesiecy jest uczony jedzenia
> codziennie daje mu rozne rzeczy do raczki efekt jest taki ze bierze
> do reki rozgniata na podłodze potem babra to rekami czasami wezmie
> ze dwa okruchy do buzi potem wyjmie potem znowu rozmazuje na ziemi
> siadam kolo niego pokazuje mu jak sie je

Taka zabawa z jedzeniem to poczatek nauki. To ze dziecko dostaje jedzonka tak
wczesnie jak w 4 mcu nie znaczy ze bedzie przez to lepiej jadlo, dzieci dopiero
sa gotowe na jedzenie kiedy zaczynaja umiec zuc, okolo 6-7 mca.
A zucie jest bardzo wazne, bo cwiczy miesnie konieczne do mowienia.

Co do nauki jedzenia, dziecko powinno brac udzial w posilkach doroslych, przy
stole, i moc samo brac jedzenie z talerza. Moze zacznij od jedzonek w kawalkach,
miekkich, tak jak banany, brokuly ugotowane itp?



Temat: nadgarstki
> Flexor Digitorum Profundus 4 Heads (m.zginacz głęboki palców) -
> Flexor Pollicis Longus (m.długi zginacz kciuka) -
> Extensor Digitorum (m.prostownik palców) -
> najsilniejszy prostownik ręki - często ulega kontuzji
> Extensor Carpi Radialis Longus (M.prostownik promieniowy długi
> nadgarstka) -
> Extensor Carpi Radialis Brevis (M.prostownik promieniowy krótki
> nadgarstka )

Zdumiewa mnie ileż to człowiek ma mięśni!
A skoro mięśnie, to pewnie można je jakoś wzmacniać. Są jakieś
ćwiczenia na nadgarstki?



Temat: zbyt waskie rekawy:(
Autorce wątku chyba chodzi o taki krój- krotkie rękawy zakończone
mankietem
allegro.pl/item652335453_figl_bluzeczka_z_uroczymi_kokardkami_roz_m_38.html

też mam z takimi problem. Również mam rozmiar 38, a czasami nawet 36
przy kroju o linii A, ale mam problemy z szerokośćią mankietów. Nie
mam specjalnie grubych rąk.
Moim problemem jest jeszcze to że mięśnie prawej ręki mam większe
niż lewej <lol>



Temat: Studenci AMB!!!
zawierających pełen materiał dotyczący anatomii. Ponoć są to filmy
przedstawiające w bardzo szczegółowy sposób poszczególne struktury anatomiczne a
także przedstawione są preparaty w bardzo dobrym stanie – (nie jak to często ma
miejsce na uczelniach pofragmentowane, trudne do poznania kawałki – opinia
sprzedającego).
Wykład prowadzony jest w j. angielskim.
Spis:

CD1
01. Skóra i tkanka podskórna tułowia i górnej części uda
02. Mięśnie grzbietu, kręgosłup,opona i rdzeń kręgowy.
03. Przednia ściana Tułowia
04. Płuca i opłucna, serce i worek osierdziowy
05. Tylna sciana klatki piersiowej

CD 2
06. Jama otrzewnej, krezka jelita cienkiego...
07. Jelita, organy jamy brzusznej, ukł. krążenia.
08. Brzuch, system moczowo - płciowy, przepona, tylna ściana ciała
09. Miednica
10. Miednica, krocze

CD3
11. Twarz - warstw powierzchowna
12. Dół podskroniowy
13. Szyja - warstwa powierzchowna
14. Szyja - warstwa głęboka
15. Czaszka - zawartość
16. Oczodół.

CD4
17. Ucho
18. Stawy szyi, usta i gardło
19. Jama nosowa, zatoki, dół skrzydłowo-podniebienny, krtań
20. Kończyna górna - warstwa powierzchowna
21. Dół pachowy
22. Mięśnie ramienia i ręki

CD5
23. Przedramię i dłoń
24. Stawy kończyny górnej.
25. Mięsienie, naczynia, i nerwy biodra i uda
26. Noga i stopa
27. Stawy kończyny dolnej
28. Mózg
29. Nerwy czaszkowe

bad_habit znasz te materiały?




Temat: jakie macie zdanie o DE PROVERA
Zdecydowanie odradzam! Przyjęłam jeden zastrzyk i kolejnego na pewno nie
będzie. Zresztą ciągle nie mogę się pozbierać po skutkach tego ostatniego.
Skutek, który najbardziej rzuca się w oczy, w moim przypadku, to waga. Z dnia
na dzień można powiedzieć przytyłam i to sporo. Nie mogę się pozbyć tego az do
dzisiaj, a zastrzyk przestał działac niby 2 miesiace temu... Dodam tylko, ze
było to spowodowane niesamowitym apetytem. Chciałam jeść wszystko, co miałam w
zasięgu ręki. Nigdy w życiu nie miałam takich napadów na jedzenie, jak w
okresie tych 3 miesięcy. Kolejna rzecz to niesutanne, bardzo nieprzyjemne
mdłości, gazy, bóle żołądka i baardzo powiększony brzuszek. W pewnym momencie
myślałam nawet, ze Depo Provera zawiodła, a ja jestem w ciąży, ale nic z tych
rzeczy. Mogłabym jeszcze dodać notoryczne zmęczenie i "bolące mięśnie", ale nie
jestem pewna czy to po tym, więc sie wstrzymam. Jak pisałam skutki zostaly ze
mną. Wagi nie jest mi tak łatwo zgubić teraz ( i to na brzuchu, z ktorym nigdy
nie miałam większych problemów ). Jednak większym problemem są sprawy
pokarmowe, czyli mdłości itd. ale mam nadzieję, że wraz z upływem czasu się to
zmieni

Podobnie jak moja przedmówczyni czytałam mnóstwo opini o Depo Proverze,
generalnie negatywnych. Nie należy jednak zapominać, ze są kobiety, którym ów
zastrzyk służy i są zadowolone. To jak zwykle zależy od konkretnego organizmu.
Ja 2 raz na Depo Proverę bym sie nie zdecydowała, ale czy Ty to zrobisz??
Decyzja w Twoich rękach. Powodzenia!



Temat: kampania: nie daj się naciąć!!
kitty_walker napisała:

> No a gdzie mam szukać informacji z pierwszej ręki

U fachowca. Nie u kobiety, która rodziła i która pamięta z porodu
5%. I bladego pojęcia zwykle nie ma co tak naprawde się działo i co
i jak działa podczas porodu. Jedna będzie pamiętać poród jako coś
wspaniałego i cudownego druga jako koszmar. Lekarz lub położna ten
sam poród opisze zupełnie inaczej.

> > Ale cięcie idzie przez mięśnie.

To co się tnie to nie mięśnie. Kto Ci takich bzdur naopowiadał?




Temat: Ból ręki...
Ból ręki...
od jakiegoś czasu drętwieją mi palce lewej lęki, kiedy poruszam placami bądź
ściskam je w piąstkę w przedramieniu czuje taki ból, jakby by rozrywało
mięśnie... a nie miałam żadnego wysiłku fizycznego, więc to nie mogą być
zakwasy... do tego boli nadgarstek, co może być tego przyczyną?



Temat: nocne drętwienie ręki
Miałam robione przed dretwieniem.poza podstawowa morfologią, bad.moczu i OB
miałam robione ASO, CRP, lateks, Waaler-Rosego, fosfatazę zasadową, glukozę,
kwas moczowy, bilirubinę i transaminazy wątrobowe,rtg płuc oraz dłoni i
stóp,TSH,badanie za żóótzckę typu B i C, boleriozę, toxoplazmoze, cytomegalię,
przedciwciała jądrowe SLE, EKG serca, magnez, potas, wapń.. BYć moze coś
jeszcze - nie pamiętam.wszystko w normie.Bolą mnie od kilku miesięcy stawy i
mieśnie, stąd taki komplet badań.Jedynie usg wezłów wykazało ich niewielkie
powiększenie.Dlaczego piszesz o chłone, jak to się ma do drętwienia ręki?



Temat: Kozaki - poszukiwania, cd.
Nie pozwalasz uproscic :-)) Tak jasne sa miesnie i tluszcz, ale w ilosci do
pominiacia, a w kazdym razie nie w takiej, ktora powoduje dwukrotna czasem
roznice w wielkosci reki i grubosci nadgarstka u kobiet podobnego wzrostu i
tuszy. Jak to wytlumaczyc???
Zainspirowala mnie to tego kolezanka, ktora mnie dzis odwiedziala. Mamy podobne
ilosci skory w okolicach nadgarstka, nosimy ten sam rozmiar ubran, roznica w
wzroscie jest 1cm., a jednak w obwodzie nadgarstka mamy 3 cm roznicy, jej moje
pierscionki spadaja z palcow, dlonie ma duzo mniejsze, stopy tez, szczuplejsze
koski, cala jest jakas dorobniejsza.
I skoro widac golym okiem roznice, to jak moze jej nie byc. Tgo nie rozumiem.
H.

roodanaserio napisała:

> Sa. Tluszcz jest wszedzie, zalezy w jakiej ilosci. Na posladkach duzo, na
szyi malo.
A miesnie olatajace nadgarstek, kolano czy lokiec istnieja, inaczej byc nimi
nie ruszala :)




Temat: Ćwicznia na zeza
Ćwicznia na zeza
Otóż że jest duże zainteresowanie ćwiczeniem a nie jestem w stanie wszystkim
odpisać to opisuje to na forum.
Ćwiczenie jest bardzo proste. Siadamy z dzieckiem wygodnie, jedną ręką
zasłaniamy jedno oczko(zdrowe)do drugiej ręki bierzemy zabawke(taką żeby
dziecko się nią zainteresowało)i pokazujemy w przeciwną strone niż oczko
ucieka potem góra dół na przemian jeśli uciekają dwa oczka to robimy raz
jedno oczka raz drugie.ćwiczenie jest na słabe mięśnie oczne tak częste u
wcześniaków.
pozdrawiam Ania




Temat: Będzie leworęczna??
w naszej rodzinie nie ma leworęcznych, a nasz synek (prawie 3 lata) wyraźnie
woli lewą. Jak ma coś precyzyjnego zrobić prawą, to lewą naprowadza prawą rękę.
Ale staramy się ćwiczyć mu obie, choć do żadnej nie jest zmuszany. Nawyk
podobno utrwala się na dobre, kiedy dziecko zaczyna codziennie używać ręki jako
narzędzia - w szkole. Do tej pory wykonuje tyle zróżnicowanych ruchów, że
ćwiczy wszystkie możliwe mięśnie. Myślę, że na razie Tobie i nam pozostaje
obserwacja i ćwiczenia (nożyczki, kredki, klocki, plastelina, sianie ziarenek
itp.), żeby wzmocnić co się da.



Temat: Siada
totorotot napisała:

> od wczoraj podpiera sie lapeczkami lada moment bedzie biegac. A przewra
> cac sie ani na brzuszek ani na z powrotem nie umie...

Ale podpieranie się łapkami to nie siadanie, tylko przygotowanie do.. obrotów
Prawdziwe siadanie jest z przekręcania się. Zwróć uwagę jak ty siadasz z
leżenia: lecisz do przodu i masz mięśnie brzucha jak superman, czy jednak
przekręcasz się na bok i używasz ręki? Tak samo robi Twoje dziecko. Może się
unosić na rękach ale to nie jest droga do siadania. Wiem, bo moja robi to samo
od miesiąca (pół-siad) a przekręcać jak ię nie przekręcała, tak nie robi tego do
dziś




Temat: Czy nie pozwalać dziecku chodzić?
Dokładnie jest tak jak piszesz -jeśli dziecko zaczyna coś robić to znaczy ,że
jego kości,mięśnie,ścięgna są na to gotowe. Kiedyś co prawda pokutowała opinia,
że dziecko nie powinno chodzić (a,nawet stawać) przed ukończeniem roku i na
siłę trzymano je w łóżeczku (słyszałam z pierwszej ręki jakieś horrory o siatce
rozpinanej w łóżeczku,żeby dziecko nie mogło wstawać). Pani rehabilitantka chce
pewnie jeszcze trochę podoić cię z kasy bo zakładam,że za wizytę się płaci.
Moją koleżankę tak doili chyba z półtora roku ,jej syn zaczął chodzić w 13
miesiącu i pewnie był to dla niego moment,kiedy stał się on na to gotowy.
Uważam,że te ćwiczenie ani nie przyspieszyły ani nie opóźniły tego. Mój syn
miał także lekką asymetrię, byliśmy z nim u neurologa i mimo,że nie było to nic
poważnego, nerolog zaleciła wizytę u rehabilitantki. Pani pokazała nam parę
ćwiczeń, które przez jakiś czas starałam się wykonywać z dzieckiem ale on tego
nie lubił. Syn zaczął chodzić w wieku 9,5 miesiąca,od początku był bardzo
sprawny fizycznie i tak jest do dzisiaj. Asymetria (tendencja do przekrzywiania
głowy na lewą stronę,rzekoma wiotkość mięśni) minęła mu jakoś zgodnie z moimi
przewidywaniami,że minie jak dziecko zacznie się ruszać interesując się
otoczeniem.



Temat: Nowy model BMV dla dresa
Nowy model BMV dla dresa
Specjalnie na polski rynek zostanie wypuszczony nowy model samochodu BMV.
Niestety nazwa nie jest jeszcze znana. Wiem na pewno natomiast o kilku
innowacjach:

przezroczyste drzwi kierowcy, żeby było widać cały dres
auto będzie bardzo wąskie: żeby oba łokcie można było wystawić za okna
(niestety będzie tu lekki problem - na tylnej szybie nie bardzo chce się
zmieścić nalepka PIONEER szerokości 150 cm
w wyposażeniu przewidziano również magnetyczne rękawice - umożliwiające
trzymanie ręki na dachu przy prędkości powyżej 130 km/h
peruka blond podczepiona do dachu, jeżeli pasażerka ma inny kolor włosów
na przedniej szybie lampa kwarcowa zamiast solarium
i otwory w podłodze, aby można było schować obcasy wyższe niż 20 cm
megafon, żeby lepiej niosło disco
szyby kuloodporne, żeby nie popękały od megafonu
zestaw kamer wideo, żeby coś widzieć
wszak ma 100% przyciemnioną przednią szybę
srebrny wieszaczek na złoty łańcuch
opony ze skóry a nie zwykłe gumiaki
"złote" felgi nabijane ćwiekami
sprężyna w zagłówku pomagająca machać cabanem w rytmie "Milano"
zdejmowane lusterko wsteczne, żeby móc wymierzyć równe działki koki
automatycznie wysuwany bejsbol z napisem Shazza moja miłość
golarka do szlifowania łysej pały
schowek na szaliki, w zależności od tego, gdzie się wybiera poimprezować
sprężyna pod pedałem gazu, żeby przygrzać, a i przypakować w mięśnie nogi




Temat: od kiedy na brzuszku?
nam też położna kazała go kłaść od urodzenia i pediatra stwierdziła,że
koniecznie trzeba ćwiczyć mięśnie kładąc małego na brzuszek, bo podobno za słabo
podnosił główkę.. A on tego nienawidził, krzyczał tak,że musiałam go godzine
uspokajać, po takim 5-minutowym leżeniu. I... dałam sobie spokój. Mogę na
palcach jednej ręki policzyć ile razy kładłam go na brzuszek i... mały skończył
cztery miesiące i... sam się przewraca na brzuszek, wysoko podnosi główkę i
teraz krzyczy jak chcę go przewrócić na plecy ) Czasami po prostu nie należy
dzieci zmuszać do pewnych czynności.



Temat: Takie tam... na różne tematy.
Specjalnie na polski rynek zostanie wypuszczony nowy model samochodu BMV.
Niestety nazwa nie jest jeszcze znana. Wiem na pewno natomiast o kilku
innowacjach:

przezroczyste drzwi kierowcy, żeby było widać cały dres
auto będzie bardzo wąskie: żeby oba łokcie można było wystawić za okna
(niestety będzie tu lekki problem - na tylnej szybie nie bardzo chce się
zmieścić nalepka PIONEER szerokości 150 cm
w wyposażeniu przewidziano również magnetyczne rękawice - umożliwiające
trzymanie ręki na dachu przy prędkości powyżej 130 km/h
peruka blond podczepiona do dachu, jeżeli pasażerka ma inny kolor włosów
na przedniej szybie lampa kwarcowa zamiast solarium
i otwory w podłodze, aby można było schować obcasy wyższe niż 20 cm
megafon, żeby lepiej niosło disco
szyby kuloodporne, żeby nie popękały od megafonu
zestaw kamer wideo, żeby coś widzieć
wszak ma 100% przyciemnioną przednią szybę
srebrny wieszaczek na złoty łańcuch
opony ze skóry a nie zwykłe gumiaki
"złote" felgi nabijane ćwiekami
sprężyna w zagłówku pomagająca machać cabanem w rytmie "Milano"
zdejmowane lusterko wsteczne, żeby móc wymierzyć równe działki koki
automatycznie wysuwany bejsbol z napisem Shazza moja miłość
golarka do szlifowania łysej pały
schowek na szaliki, w zależności od tego, gdzie się wybiera poimprezować
sprężyna pod pedałem gazu, żeby przygrzać, a i przypakować w mięśnie nogi




Temat: Lepiej ciąć krocze
<<<Bardzo chciałam ochronić krocze przed nacięciem. Ćwiczyłam mięśnie kegla,
masowałam krocze maścią z nagietka. Może za póżno zaczęłam, a może... komuś się
nie chciało zadbać o moje krocze. Chociaż sygnalizowałam o tym położnej już
wcześniej (kawał czasu przed porodem) to nawet nie zauważyłam, gdy wzięła do
ręki nozyczki. Potem zapytałam się jej na ile mnie nacięła, odpowiedziała, ze
na 4 szwy. Dwie inne położne doliczyły się 6 szwów. Połóg wspominam koszmarnie
właśnie ze względu na nacięcie. Już w szpitalu dawali nam tabletki
przeciwbólowe, bo chciało nam się (plus dwie dziewczyny) wyć z bolu. Nie
wspomnę o 2 tygodniowych problemach z siadaniem i chodzeniem jak kaczka.<<<<<

Tez od zawsze bylam zwolenniczka nienacinania. W ciazy nie robilam zadnych
masazy a mimo to ani mnie nie nacieto ani nie peklam. Ale mojej poloznej
chcialo sie robic mi cieple oklady na krocze przez dwie godziny. A wiec da sie,
a nacinanie to raczej pojscie na latwizne i wygodnictwo poloznych a nie
zdrowotne zalecenie.
Dzieki temu juz kilka godzin po porodzie moglam siedziec w taksowce (musialam
sie przeniesc do innego budynku (bez zadnej asysty lekarza czy poloznej) i nie
przezywalam horroru przy kazdym pojsciu do toalety, no i zadnego, absolutnie
zadnego bolu przy chodzeniu czy siedzeniu.
Uwazam iz warto zroboc wszystko aby nie dac sie (rutynowo) naciac!
pozdr.




Temat: co to moze byc?
Dzieki za odzew ;angielskiego nie znam ; ale dodam ze nie podnosze reki
wyprostowanej w gorze -prosto i tak samo nie poloze jej lezac na poduszce za
glowa .wydaje mi sie ze sa to miesnie barku .dla mnie to dziwne bo nic nie
cwicze i nie dzwigam no chyba ze odezwal sie "bagaz zycia" DZIEKUJE ZA
ZAINTERESOWANIE PROBLEMEM ZYCZAC DUZO ZDROWIA.



Temat: Leczenie hormonalne a dieta - do joggera
nie jestem ekspertem (tym bardziej Joggerem ;-p), ale uwazam, ze skoro ta dieta
pozwala Ci na utrzymanie wagi to juz wystarczajaca zaleta :-) piszesz, ze
odczuwasz zatrzymanie wody w organizmie(typowe ;-)). uznaj, ze te 2 dodatkowe
kilogramy to od tego. jesli zrezygnujesz z diety moze byc duzo gorzej (tak wg.
mnie). po hormonach czesto ma sie wzmozony apetyt i jedzenie tluszczy i cukrow
w wiekszej ilosci nie wyjdzie raczej na dobre :-) a po skonczonej kuracji
bedzie Ci latwiej schudnac jesli utrzymasz diete dotychczasowa - nie bedziesz
musiala sie znow na nowa przestawiac.
ja cwicze, jem podobnie do Ciebie, lykam hormony i mam przez spora czesc cylku
dodatkowa wode(uf uf eh eh). ale widze(!), ze ilosc tluszczyku sie zmniejsza. a
to sukces. waga stoi prakycznie w miejscu ;-) fakt, ze z nadwaga nie mam
problemu, ale sukcesywnie, choc powoli, zamieniam tluszcz w miesnie. nie chce
wazyc mniej(nie zalecaja tego przy mojej wadze i wzroscie), ale wygladac
lepiej. a to w zasiegu reki. pozdrawiam :-)



Temat: Bóle w ciązy jak na okres...
Ja bóle brzucha mam teraz (koniec 6mc), ale wyraźnie czuję, że to po prostu
mięśnie się rozciągają. Ale wiem o czym piszesz: do 4m-ca miałam takie bóle
krzyża, właściwie nie bóle, tylko takie łupnięcia, że mnie składało na pół. To
akurat były wakacje i miałam dłuższą przerwę między wizytami. Myślałam, że to
miednica i kręgosłup się rozciągają, czy coś, a potem mój gin powiedział, że to
skurcze macicy i kazał brać magnez (dużo, Asmag forte po 6, a potem po 4
kapsułki dziennie). Pomogło po miesiącu brania, bo magnez w ogóle bardzo łatwo
się "wypłukuje" z organizmu, a w ciąży ponoć jeszcze bardziej. Aha, no i kazał
mi "tyle nie rozrabiać", a mojemu ślubnemu nakazał przejęcie obowiązków. Ślubny
się przejął i do dziś dostaję ochrzan jak wezmę mopa do ręki .
Więc chociaż ja się nie znam, nie jestem lekarzem, to jendak trochę się dziwię,
że Twój gin to zlekceważył. Może poradź się jeszcze innego...




Temat: PILNIE lekarz
To nie radosc, boe, to radosny smiech z Twojej nieswiadomosci. Tak sie sklada,
ze czasem pracuje na spoedzie i zareczam ci, ze wiekszosc pacjentow nie zawraca
sobie glowy chodzeniem do rodzinnego, malo tego, takiego wymogu WCALE NIE MA i
to akurat wiem na pewno. W Belgii jest przestrzegana zasada, ze kazdy pacjent ma
prawo do swobodnego wyboru lekarza.

gdybym wiedziala ze jest taka mozliwosc, od razu bysmy uderzyli do
> domowego na dyzurze i zaoszczedzili wszystkim czasu...na marginesie, ty sam
nas wyslales na spoed...teraz juz wiem, i w przyszlosci, gdyby byla taka
> koniecznosc, napewno pojade do domowego, a nie bede liczyc na to "ze jakos sie
> uda"

I dalej bym wyslal. Gdybyscie poszli do domowego, ten wypisalby skierowanie na
spoed. Zalozysz sie? To po co dwa razy chodzic. I pacjenci to wiedza.

Natomiast mogli sprobowac was odeslac na przyklad dlatego, ze pacjent nie ma
ubezpieczenia, albo nie potrafi udowodnic, ze ma? To zupelnie inna para kaloszy.
Poza tym u domowego placisz keszem do reki.

> w zwiazku z tym twoja kpina przypomina mi pewne przyslowie o gniezdzie,
> ktorego nie bede tutaj cytowac, zeby sie nie wyrazac :)

Nic nie zmaci mi radosci, ktorej mi dostarczylas, boe. Moja praca bylaby
latwiejsza gdyby pacjenci mysleli tak, jak Ty. Niestety, tak po prostu nie jest.

Moze jestem cienias, moze nic nie wiem, ale akurat wiem ilu pacjentow przychodzi
na spoed od domowego, a ilu tak sobie. O, chociazby wczoraj wieczorem o 20:
"corke bola miesnie" "od kiedy?" "od stycznia gdzies tak". No i co? Myslisz, ze
byli z tym u domowego?




Temat: pomóżcie ojcu
Ja wiem, że się stresujesz ale bez przesady. W mikrofali też możesz podgrzewać
tylko musisz uważać żeby nie za bardzo. To musi być taka temperatura, ze jak
sobie kapniesz na wewnętrzna stronę ręki/przedramienia to nie poczujesz
parzenia/uszczypnięcia tylko przyjemne ciepełko (akurat w tym miejscu ranienia
skóra jest delikatna i cienka). Zaszkodzić takie mleczko jej nie zaszkodzi jak
podgrzałeś z zamrożonego w mikrofali - po prostu będzie miało mnie składników
tych dla których pokarm ludzki jest tak ceniony! ;) czyli: najpierw topnieje a
potem do mikrofali/kąpieli wodnej :) Podgrzewacza moim zdaniem nie warto kupować
- szkoda pieniędzy - kąpiel wodna tańsza ;) Tak jak pisałam w poprzednim poście:
do garnka nalewasz gorącej wody i wstawiasz do niego butelkę z mlekiem/szklankę
z jedzeniem i mieszasz żeby podgrzało sie równo i nie za bardzo ;) Zuzia moja na
przykład wolała jeść wszystko zimne, jak było choćby lekko letnie to nie chciała
i pluła. Ciepłe jest o tyle ważniejsze, ze pokarm matki ma temperaturę ciała no
bo z ciała wypływa ;) A ciepłe jedzenie rozluźnia mięśnie w brzuszku i łatwiej
się wszystko trawi. ;)




Temat: Jestem tu nowa i też walczę z boreliozą
Nie pisałam o tym wcześniej, bo myślałam, że już przeszło, jednak nie...
Od tygodnia mam bóle w okolicach serca. Nie wiem dokładnie czy to serce,
podejrzewam jednak, że tak. Ból jest dziwny, jakby coś tam siedziało i kłuło.
Umiejscowione jest to na wysokości sutka, ale od środka i przechodzące do żeber
pod pachę, a czasem pod łopatkę. Czasem nawet bolą mnie nawet mięśnie lewej
ręki. Dodam jeszcze, że trwają one od momentu włączenia tinidazolum. Czy to
herx? Ciśnienie mam w normie (jak na mnie) 90/60 puls 70. Trochę zaczyna mnie to
niepokoić. Czy powinnam w tym przypadku zrobić jakieś dodatkowe badania?
Wcześniej takich objawów ze strony serca nie miałam. Jak jeszcze by się okazało,
że z serduchem coś nie tak, to by była kompletna klapa Pomóżcie



Temat: ćwiczenia na plecy
znalazlas takze cwiczenia na drugi podbrodek? Np klapanie zuchwa? A na tluste
palce reki lewej? Tez nie? To dziwne...

Po x 123456: na odtluszczanie 3 palucha nogi prawej, brzucha, plecow przednich
tylnych i posrodkowych robi sie dokladnie to samo: cwiczenia kardio
(biegi/orbirterek/rower/plywanie) plus dieta plus rozciaganie.

Jak masz ochote wzmocnic miesnie ledzwiowe z kardio wybierz wioslarke.




Temat: !!!!!!!Pomocy!!!!!!!!
Jak rany... dziewczyny... co z biodrami to nie wiem. Ale palce u lewej ręki
praworęczni mają szczuplejsze, piersi też mają różną wielkość, może i z nogami
też jest cos takiego. Ale zapewniam, że rzuca się w oczy tylko na
szkieletorach. Na normalnych kobietach nie. Ale jesli chodzi o biodra, to nie
wiem. W którym miejscu to widac? Myślę, że powinnaś ćwiczyć poszczególne
mięsnie - czyli np. biodra i robić więcej powtórzeń na tę grubszą stronę.
Oczywiście efektu nie bedzie po dwóch dniach, ale po miesiącu codziennych
ćwiczeń na bank zauważysz różnicę, a raczej - nie zauważysz różnicy :)))
M.




Temat: Pogaduszki o dzieciach,mężach i o nas
turnus rehabilitacyjny
Ola, ja jeżdżę z K. na turnusy rehabilitacyjne, tzn, byłam w zeszłym roku i jadę w maju do Wągrowca – ośrodek Wielspin (Rehabilitacja Medyczna M. Bętkowski). Tam zajęć, moim zdaniem, jest sporo: codziennie zajęcia indywidualne z rehabilitantem, hipoterapia, hydroterapia, basen, co drugi dzień na zmianę masaże z tzw. pająkiem (kombinezon na elastycznych taśmach, podpisany, dziecko jest „naciągane”, ma wzmacniane mięśnie), oraz logopedia z terapią ręki (super zajęcia, przydają się mojemu K.). A i rodzicom trafi się jakiś zabieg (np. masaże na takich specjalnych fotelach). Codziennie są też zajęcia wspólne integracyjne (np. wg. Sherborne? nie wiem czy tak to się pisze), jest naprawdę wesoło, zależy kto z rehabilitantów prowadzi. My jesteśmy bardzo zadowoleni, wiadomo 2 tyg. to niedużo, i takich turnusów przydałoby się kilka w roku, ale my jesteśmy ograniczeni urlopem. Koszt ok. 3,5 tys. zł. Rodzice innych dzieci polecali też „Zabajkę” ale tam nie ma basenu, a mój K. szaleje za wodą, więc wracamy do Wągrowca. Zapisaliśmy też synka na kolejny pobyt do szpitala w Dzierżążnie na rehabilitację. Był tam w zeszłym roku, rehabilitacji znacznie mniej, ale dość intensywnie. Słyszałam też dużo dobrego o rehabilitacji w szpitalu w Kościerzynie, ale tam nie byliśmy.



Temat: kampania: nie daj się naciąć!!
Oh, Weekenda, jak Ty mnie wkurzasz, że zaraz Cię łupnę.
No a gdzie mam szukać informacji z pierwszej ręki, jeżeli nie z
relacji samych kobiet, które już rodziły.
Są takie, które były nacinane (bo rutyna, bo nie były dość
asertywne) i są takie, które nacinane nie były. I o dziwo żyją
jeszcze.

Oczywiście w sytuacji zagrożenia życia dziecka sama pierwsza o
nacięcie poproszę. No i masz rację, nożyczki, nie skalpel.
Ale cięcie idzie przez mięśnie.




Temat: PILNE.....
u mnie porod rodzinny bedzie. W ogole nie bralam pod uwage, zeby meza nie mialo
byc przy mnie, chociaz prawde mowiac troszke sie obawialam o stan psychiczny
meza, kiedy zobaczy jak to wyglada z bliska! bo ja na takie widoki
reaguje...dziwnie... jednak po opowiesci jak to on w wieku 15 lat jechal z
tata do szpitala na zszycie reki,bo mial gleboko rozcieta, a po drodze w
samochodzie ruszal sobie palcami, zeby zobaczyc jak mu sie miesnie ruszaja,
ktore mial wywalone prawie na wierzch, no to ja "wysiadlam"!!! przestalam
watpic w to, ze maz zemdleje lub slabo mu sie zrobi. Teraz zaczelam sie bac o
siebie chociaz mysle, ze nie bede miala czasu na omdlenia! JA JUZ CHCE
RODZIC! wczoraj dzwoni do mnie kolezanka, ze jej kumpela urodzila w nocy, a
miala taki sam termin jak ja czyli 1 maj. CZYLI MOZNA URODZIC WCZESNIEJ.... mi
jest dane CZEKAC...



Temat: Ból kręgosłupa
Drętwienie ręki...
... to we wszystkich znanych mi przypadkach wina ramiączka, które za bardzo
naciska na nerw (co raczej kojarzy mi się ze stanikiem o za luźnym obwodzie, ale
nigdy nic nie wiadomo). Sprawdź czy ramiączka leżą w tych samych miejscach na
ciele, w których je miałaś w starych stanikach.

Hipoteza o tym, że plecy bolą, bo nie są przyzwyczajone do wyprostowanej
pozycji, też mi się wydaje sensowna. Ja mimo dobrego stanika zawsze się garbię
siedząc, bo mam za słabe mięśnie żeby siedzieć prosto i po minucie takiego
yprostowanego siedzenia plecy bardzo mnie bolą.




Temat: 6666 - Vexilla regis prodeunt inferni...
> M, jeśli ona tak bardzo tego chce, to może się przyłączymy?? Z tego, > co
widzę, niepotrzebnie wstawiałam się za nią u Lucyferci. Damy jej
> popalić!! Chce nam odebrać Lucyfercia!!

Z miłą chęcią!!! Nawet wczoraj ćwiczyłam mięśnie prawej ręki :))



Temat: "Taka praca. Za to mi płacą."
"Taka praca. Za to mi płacą."
"Taka praca. Za to mi płacą."

Gdy pytam jak można znosić te jęki,
Gdy pytam czy łatwo wziąć nóż do ręki
Sięgając w śluz jelit i krwawe wnętrzności
I ciała dzielić na mięśnie i kości
Słyszę tylko:
"Taka praca. Za to mi płacą."

Tak myślą płatni mordercy
Gotowi na wszystko dla pieniędzy.

Gdy pytam jak można gardła gorące
Podrzynać krwią oblepionym ostrzem,
Gdy pytam czy łatwo myślenie zmienić
I życie na rzecz w swej głowie zamienić,
Słyszę tylko:
"Taka praca. Za to mi płacą."

Tak myślą płatni mordercy
Gotowi na wszystko dla pieniędzy.

Kupują swym dzieciom króliczki i kotki
By je nauczyć miłości i litości
I nigdy, przenigdy im nie wytłumaczą,
Że zwierzę i mięso to samo dla nich znaczą.

Tak myślą płatni mordercy
Gotowi na wszystko dla pieniędzy.

- Omkara - Mukunda



Temat: Futrzak w domu
Po pierwsze: kupuj jej (albo jemu ;)) karmę tylko w sklepach. Koleżanki
szynszyla sie poważnie zatruła tzw. "mieszanką dla gryzoni" kupioną na
Bałuckim. Polecam takie specjalne "dropsy witaminowe" w różnych składach i
smakach-zawierają dużo potrzebnych składników, lubią je dranie ;). Od czasu do
czasu troszkę jogurtu (do 1 roku życia), ze względu na kościec i zęby.
Po drugie: do weterynarza idź odrazu, na kontrolę i szczepienia jeśli bedą
potrzebne, w jakim teraz jest stanie zwierzaczek, ustali Ci Pan Dochtór, jak
często masz przychodzić też, bo to zależy od pojedyńczego sztuka, a nie od
gatunku.
Po trzecie: zastanów się nad wielkościa klatki-ja mam coprawda dwa szczury, to
jakby inne cuś (dwa chłopaki-zabijaki. Atakują nowoprzybyłych, kradną jedzenie
nawet z ust, potrafią zabrać zapalonego !!! fajka z ręki ;P), ale ja je trzymam
wolnobiegająco. I są szczęśliwe. Znajomy wypuszczał szynszylkę na cały swój
pobyt w domu na wolność.
Polega to na tym, że zwierzaki w klatkach są bardziej osowiałe, tyją, robią się
agresywne. Na "pokojowej wolności" maja odpowiednio pobudzane mięśnie, są
bardziej zadowolone, otwarte, weselsze, a przedewszystkim zdrowsze. Jasne, że
trzeba uważać, żeby nie rozdeptać, ale jak wlezie za kanape to i tak wyjdzie po
żarcie. Trzeba je tylko zaobserwować, gdzie sobie regularnie kupkają i
skaładaja żarcie. Kupki zaizolować od podłoża, żarcie zabierać. (ja chłopakom
nie zabieram zazwyczaj, i tak mieszkają wszędzie)
Życzę wiele przyjemności w hodowaniu.
PS: Doszło do tego, że oglądam chom-chomy, chociaż to chomiki. Chyba zostanę
fanką gryzoni ;D




Temat: jak "spalic" uda? pomożecie?
No to jest wlasnie ten problem kobiet, uwazaja, ze uda to sie im rozbuduja jak
tylko ciezar wezma do reki ;-), machanie 1kg nic nie da. Na szczuple uda to
tylko odchudzenie, a zobaczysz wtedy ile z tych ud to tluszcz a ile miesnie. A
do odchudzenia potrzeba solidnych cwiczen, tak by spalac tluszcz. Musisz ulozyc
sobie rozsadna diete z odpowiednia zawartoscia bialka, tluszczu i wegli z lekkim
minusem w stosunku do swojego zapotrzebowania. Cwiczyc cale cialo na silowni z
ciezarem na 15-20 i 30sek przerwami i wykonywac aerobiki.



Temat: Ja chyba ocipieję... Zna się ktoś na glukometrach?
sineira napisała:

> jak pisałam wcześniej, dostałam glukometr i trochę "nadmiarowych" pasków do
> zmarnowania, więc od 3 dni dźgam się w palce, przy okazji nieco
> eksperymentując. I nie wiem, czy to ja coś robię źle, czy ten glukometr jest
> do d..., ale zaobserwowałam, że:
> - różnica między wynikiem z prawej ręki a lewej sięga 15 mg/dl

> - w ciągu pół godziny poziom cukru potrafi spaść o 20, mimo że przez te pół
> godziny cały czas sączę bardzo słodką kawę z mlekiem
> - im mniejsza kropla krwi tym niższy wynik
> - po zjedzeniu prawie takiego samego obiadu jak wczoraj (a nawet
> mniej "cukrowego", bo wczoraj zjadłam jeszcze kawałek placka a dziś nie)
> miałam poziom cukru o 35 mg/dl wyższy
> - Jak się mocno zdenerwuję, to poziom cukru się podnosi.

Ostatnia reakcja bardzo prawidlowa, a oto wytlumaczenie fizjologiczne: stres
genetycznie rzecz biorac) przygotowuje nas do ucieczki w razie zagrozenia, o
tym wszyscy wiemy, aby zas ucieczka byla mozliwa cialu potzrebne sa wszelkie
zapasy energii, stad uwalniana jest dodatkowo porcja glukozy, zeby miesnie
dostaly "kopa".

Ale wymienione przez Ciebie watpliwosci moga rzeczywiscie sugerowac ze
glukometr nie dziala tak jak powinien. Nie mozesz wymienic?




Temat: Bajki dla dorosłych
Ej, no bez przesady!
Jak ktos sie odrobinke interesuje grafika komputerowa a animacja 3D w
szczegolnosci to raczej wie co to jest MoCap :)
Zreszta ta informacja jest prawie zbedna bo MoCap stosuje sie chyba juz w kazdej
tego typu produkcji, komu sie chce animowac postac z reki :)
Wyjasnienie dla humanistow: trzeba jakos zanimowac poruszajaca sie postac. Na
komputerze. Recznie jest za dlugo i za trudno wiec bierze sie aktora, obwiesza
zaroweczkami jak choinke i kaze mu sie poruszac filmujac w miedzyczasie i
wprowadzajac dane z kamery w czasie rzeczywistym do komputera. Z tych danych
otrzymujemy szkielet poruszajacej sie postaci. Dajemy jej teraz miesnie, skore,
ubranie, malujemy na ladny kolor, wkomponowujemy w reszte naszej sceny i tym
sposobem mamy scene animacji postaci, ktorej przygotowanie bylo w miare
bezbolesne. I to jest wlasnie Motion capture, czyli doslownie: "lapanie ruchu".



Temat: Studenci medycyny - jak to jest z prosektorium?
Ejjj no ludzie - czy My jestesmy na różnych akademiach medycznych :P Przecież
wszystkiem kończyny (tak nam przynajmniej mówili i takie sa jak na razie -
widzialem 2) - są wypreparowane. PAM ma i tak największy zbiór prepartatów w
kraju (z racji dużego basenu - wg słów Lola ;) ), ale wszystkie są juz
wypreparowane. U mnie skóra była talko na części ręki, na reszcie tylko mięśnie
naczynia i nerwy.



Temat: 3cm siada...
Kurcze, ze tak powiem dziwa nad dziwami... Moze kladz go czesciej na brzuchu -
naturalna droga rozwoju umiejetnosci ruchowych wiedzie 'przez brzuch', do
siadania rowniez. A i na kregoslup to dobrze wplynie, i na miesnie grzbietu.
Co do 'brzuszkow', to od reki moge wygenerowac dluga liste doroslych, ktorzy
nie sa w stanie ich wykonac



Temat: FAJNA KOMFORTERKA DLA KOBIET W CIĄŻY!!!
FAJNA KOMFORTERKA DLA KOBIET W CIĄŻY!!!
www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=6794588
Mam do sprzedania KOMFORTERKĘ TuuLLi
SUPER ROZWIAZANIE NA CZAS CIĄŻY i OKRES KARMIENIA, SPRAWDZONA PRZEZ
MAMY ZA GRANICĄ

Służy do:
1. Podłożenia pod brzuszek lub plecy w czasie ciąży podczas
leżenia - pomoże odciążyć mięśnie podtrzymujące coraz większy
brzuszek/ niweluje przestrzeń powstałą pomiędzy plecami a podłożem
2. Podłożenia pomiędzy plecy a oparcie siedzenia w samochodzie/
na fotelu lub krześle – pomoże wypełnić przestrzeń powstałą pomiędzy
plecami a oparciem z powodu brzuszka, który ciągnie do przodu
3. Podłożenia pod głowę/ plecy w trakcie karmienia, kiedy Twoje
dziecko jest już na świecie

ZALETY KOMFORTERKI:
Super jakość – poszewka wykonana z 100% bawełny bezpiecznej dla
dzieci (certyfikat Oko- Tex), zapinana na zamek, nadaje się do prania
Super kształt – zaprojektowana tak by jednym ruchem ręki wsunąć ją
pod brzuszek/ plecy, bez wysiłku, w przeciwieństwie do podkładania
zwykłego jaśka
Poręczna – można zabrać ją ze sobą wszędzie, dodatkowo chroni ją
wygodne etui foliowe
Mały rozmiar - podczas snu nie zabiera miejsca partnerowi, w
przeciwieństwie do innych tego typu rozwiązań dostępnych na rynku

Dodatkowe informacje:
Dwa wzory pokryć: niebieska lub różowa krateczka.

Pozdrawiam
Praktyczna Mama




Temat: do DOTA 28
...wlasnie wrocilam od lekarza i jestem bardzo zadowolona. Martwilam sie tym
twardym brzuchem, ze moze mi sie szyjka skraca albo cos innego. Jednak sama
lekarz jest zadowolona, ze jest wszystko ladnie pozamykane i razem sie trzyma.
Wytlumaczyla mi, ze mam silne miesnie brzucha i podczas ruchow dziecka moze on
trwardniec. Pokuli mnie troche dzisiaj, bo pobrali mi krew z palca, z reki i w
pupe dostalam taki preparat ktory przeciwdziala konfliktowi krwi, bo ja mam RH-
. Mam obecnie 66kg i lekarz stwierdzila, ze maxymalnie przytyje jeszcze 3 kg,
ale przy moim wzroscie jest to idealna waga. UsG dzidzi nie robila, poniewaz
mialm robione dwa tygodnie temu w szpitalu. Kolejna wizyte mam za dwa tygodnie
czyli 24 w srode i wowczas dzidzia bedzie mierzona. Szczerze mowiac czuje sie
dobrze po uslyszeniu tych wiadomosci, spadl mi kamien z serca, ze niegrozi mi
porod przedwczesny...



Temat: Czy ktoś miał podobny przypadek z malcem??
To porozmawiaj z rechbilitantem i lekarzem że nie dajesz rady, wiem coś o tym,
co prawda wytrzymałam do jedenastego mies, ale nie mogłam podnieść ręki do
ramienia, tak miałam ponaciągane mięśnie. Jak już nie dawałam rade to
przeszliśmy na Bobathy, ale z bobatami jest taki problem że dziecko ma
współpracować i u nas tylko jedna pani świetnie z nim radziła, niestety nie
pamietam jej nazwiska bo było to już 4 lata temu.




Temat: paraliż jamniczki
Dobry wieczor ja mam jamniczke po 2 paralizach teraz biega
wyleczylam ja pswiecajac jej tylko miesiac bo tyle potrzeba bylo aby
stanela na swoje nozki .MIESIAC TRAGEDI ale warto codziennie oprocz
zastrzykow i innych lekarst przepisanych przez lekarza ,masowanie
nozek ile sie da i kidy tylko nie spi nawet tych malych stopek to od
samego poczatku byleby sie miesnie nie zastaly zupelnie ,mowienie to
moze wydawac sie smieszne ale pies moze na poczatku niekojazyc
pozniej zrozumie ja mowilam na jej tylne lapki ;nozki daj nozke; po
trzech tygodniach leciutko jak niemowle odbijal sie stopkami od
mojej reki i gdy po miesiacu kregi sie zrosly masarze wodne
codziennie w wannie na reczniku jezeli wanna nie ma uchwytow to
najlepiej w dwie osoby ,recznikpod brzuszek jedna osoba trzyma a
druga dylkatnie rusza nozkami ,mozna poznie probowac stawiac pieska
opierajac o oparcie kanpy ,nosic najlepiej na plasko trzymac caly
czas w trakcie zalatwiania,reszta pozniej przyjdzie sama chwalic
kazdy ruch psich nozek tak jak u malego dziecka.Powodzenia i
szybkiego zdrowia dla tej bieduli .moj e-mail norbert222@interia .eu



Temat: hmm....naprawde jestem zdziwiona...
hmm....naprawde jestem zdziwiona...
zaczelam I rok na AMG... no i kurcze nie rozumiem dlaczego tutaj jest tak
latwo.Przygotowywalam sie na full nauki a tutaj wszystko tak po torszku,z
poniedizlaku na czwartek np.tylko miesnie przedramienia i reki...albo tylko
splot ramienny...hmmm o co chodzi.Rok temu wszyscy na forum starszyli jak to
maja po 300str Bochenka na weekned a tu wcale nie prawda... Normalnie az mi
sie nudzi z nadmiarem czasu... poucze sie dziennie z 2-3 godziny i wsio. No
nei wiem,moze ja o czyms nie wiem czy jak??? wejsciowki na maxa pisze z tej
anatomii wiec chyba wszystko ok... A wclae jakas zdolna nie jestem,wrecz bym
powiedziala ze slaba. Tez tak macie czy faktycznie ryjecie jak wariaci??? ja
kazdy weekend mam wolny,zajecia tylko 2 razy w tygodniu tak wiec spie spie i
spie... A moze tak jest tylko na poczatku poprostu???
w liceum uczylam sie o wiele wiecej....do amtury to srednio 10h dziennie...a
tutaj 3 i koniec. hmmm.... moze naprawde cos nie tak robie hehe:)



Temat: PAŹDZIERNIKOWE STARANIA :-))) część IV
ja dostalam poprostu taki kombinezon - reszta mojej druzyna miala takie same
(zaraz ci wysle jeszcze jedno zdjecie). ale czemu sa akurat takie to nie wiem :
( a marker jest troszki ciezki - przez ta butle z gazem, ale adrenalina jest
taka ze nie czujesz ciezaru podczas walki - ale teraz miesnie prawej reki mnie
bola (ramie). sprobuj koniecznie. a wlasnie apropo tych twoich kulek - to skad
wiecie ze ktos zostal zabity?? macie tez kulki z farba czy jak??



Temat: Drętwienie jednej str ciała, zaburzenia widzenia.
""Sięgając pamięcią wstecz miałam podobne objawy podczas migreny. Jednostronne
bóle głowy, zaburzenia widzenia, światłowstręt. Długo, długo miałam spokój."

"" Nad ranem poczułam ból prawego
oka i prawej połowy głowy. Po jakims czasie nastąpiły zaburzenia widzenia. Za
chwilę drętwienie, najpierw ust, języka i szczęki, potem ręki i nogi-
drętwienie lewostronne.""

masz objawy migreny hemiplegicznej.

zapraszam na
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=12154
gdzie jest pare takich przypadkow jak twoj.

Venus

migrena hemiplegiczna moze tez byc zwana porazenna.

""Migrena porażenna – skojarzona to okresowo pulsujące bóle głowy z
występowaniem objawów mózgowych pod postacią perestezji ( jest to mrowienie i
drętwienie kończyn), afazji ( to zaburzenia mowy w wyniku oddziaływania
czynników na ośrodek mowy w mózgu) i dyzartii ( zaburzenia artykulacji mowy
wskutek oddziaływania czynników na mięśnie języka podniebienia i gardła)".



Temat: zespół bolesny barku
zespół bolesny barku
taką diagnoze postawił lekarz, podobno trwa to kilka m-cy, dotyczy głównie
kobiet. Ze sposobu leczenie, (raczej braku)wynika, ze mam czekać az samo
przejdzie. Na wszelki wypadek przebadałam sie u neurologa i wszystko jest OK,
dzisiejszej nocy prawie nie spałam tak dokuczliwy jest ból. Moze ktos z was
miał podobne doswiadczenia? dodam, ze rtg barku bez zmian, tarczyca również,
badania krwi też. A ręki nie mogę podnieść, boli mnie cała szyja i mięśnie az
do dłoni.
Bardzo prosze o pomoc.



Temat: Bóle krzyża i miednicy
Witam siostre w cierpuieniu, ja jestem na początku 20go tygodnia i juz mnie
potwornie boli, pomaga masaż chłopaka cudowny ale sa tez proste ćwiczenia,
które przynoszą szybką ulgę. Pierwsze to koci grzbiet, dział cuda przynajmniej
w moim przypadku, drugie to wyciąganie na kolanach jednej nogi i ręki i łapanie
równowagi, musisz rozciągać te mięśnie. No i nieoceniony basen, bez tego chyba
by, juz padła.
życzę powodzenia, spróbuj z ćwiczeniami i popływaj
aga



Temat: Mój przypadek
Dziewczyny wysiadam,juz nie daje rady i praktycznie jestem z tym
wszystkim sama... :(,zmeczenie-stale,bóle-stale i te które
dochodza,kiedys z jednego miejsca ból znikał i pojawiał sie w innym
teraz boli mnie łokiec lewej reki,ramię prawej a miesnie i sciegna
na okragło.
Byłam na terapii przez miesiac i dałam lekarzowi artykuł o fibro a
takze taki,czy fibromialgia jest depresją i co było na wypisie?
Zaburzenia somatyzacyjne,no tak niech zwą jak chcą ale niech pomoga
w okropnym cierpieniu!!!Wybaczcie,ze marudze ale naprawde oprócz
forum gdzie macie podobne cierpienia i,nikt nie zrozumie
fibromialgii!!!Pozdrawiam Jola.



Temat: historia mojej choroby
Boncia, podziwiam cię za twoje podejście do twoich dolegliwości. Jesteś bardzo
silną kobietą. Ja się dzisiaj podłamałam. Myłam okna a właściwie to "męczyłam
je". Powrócił ból w lewym boku. Nie wiem co to jest. Lekarka mówiła mi, że to
jelito grube i problem z przedostaniem się gazów, ale ja nie sądzę. Bolą mnie
mięśnie, ból przy ruchach ręki w górę był tak duży, że robiło mi się słabo.
Odstawiłam Aglan, bo czułam się już dość dobrze, widocznie nie powinnam. Dziś
zaczęłam ponownie zażywać Aglan, ale jak długo będę musiała to zażywać?
Koszmar. Boncia napiszę do ciebie o mojej historii choroby, ale muszę się
zmobilizować, a idzie mi dość ciężko, no i święta za pasem. Pozdrawiam



Temat: ból kręgosłupa od noszenia dziecka
moja wazy 11kg i ma 11m i boli podobnie.Pomagaja proste ćwiczenia koci grzbiet,
na leząco noga do ręki, ćwiczenia na miesnie brzucha,podnoszenie z kucków a nie
nachylanie sie w miare możliwości. Mam też masażer Zeptera ale dla mnie za
słaby! Marzy mi sie profesjonalny masaż.A jak bym miała czas i pieniądze to z
pewnością basen. Bachak - co to jest ten pas Pani Teresa i jak działa i ile
kosztuje???




Temat: homeopatia a wiara
Przyznam się ze zmieniłam
> homeopatę ponieważ nie odpowiadał mi mało racjonalny sposób doboru potencji
> leku. Kazał mi ściskać kciuk i mały palec lewej ręki a w prawej trzmać
> lekarswo. Właściwy był ten lek gdy palce te nie chiały się rozdzielic gdy on
> próbował je od siebie odciągać. I właśnie ta otoczka moze moim zdaniem być
> niebezpieczna dla czlowieka wierzącego.

to jest jeden z testow kinezjologicznych. W obecnosci srodka, ktory szkodzi
organizmowi miesnie traca napiecie. Tak mozna okreslic np., jaka diete
zaserwowac badanemu. To moim zdaniem badanie refleksow organizmu, a nie
czarymary (tak jak to moze wyglada ;-)) Jednak masz racje, w doborze srodka
homeopatycznego ta metoda jest niewystarczajaca.
Ola



Temat: Dziewczynki oznajmiam
"Narodziny wiersza

Widziałam jak poeta szuka słowa
wędrówka żmudna i mozolna
samo huczące pasmo głosu
szum co się jeszcze nie rozlał na dźwięki
pierwotny święty bełkot słowa
z którego lada skok wychynie słowo
napięte mięśnie drwala
czerpanie ode dna od gleby
rozwarte palce otworzystej dłoni
ważące bryłę powietrza
próbujące jej ciężaru
zdobywające
w nagłym skurczu ręki
ciagnięcie
podnoszenie niewidzialnej rudy
jakby ktoś trzymał ją od spodu
wyrwać przeciwnym dłoniom
to znów rozcapierzone szpony
atakujące z góry czyhające
by spaść gwałtownie
zamknąć w garści zdobycz
i miesić teraz ją i toczyć
tę kulę płonącego mrozu
tę miazgę nieforemną śliny
to ciasto z potu krwi i soli
i jest
jak uderzenie młota
jak krzyk śmiertelny
jak olśnienie
wydarty z gardła chrapliwego
wiersz raptem cały żywy bulgocący
trzepoce się w pieluchach mowy"
AK




Temat: Gdzie można kupić świniaka
Ballada o rzeźniku
BALLADA O RZEŹNIKU

Gdy pytam jak można znosić te jęki,
Gdy pytam czy łatwo wziąć nóż do ręki
Sięgając w śluz jelit i krwawe wnętrzności
I ciała dzielić na mięśnie i kości
Słyszę tylko:
"Taka praca. Za to mi płacą."

Tak myślą płatni mordercy
Gotowi na wszystko dla pieniędzy.

Gdy pytam jak można gardła gorące
Podrzynać krwią oblepionym ostrzem,
Gdy pytam czy łatwo myślenie zmienić
I życie na rzecz w swej głowie zamienić,
Słyszę tylko:
"Taka praca. Za to mi płacą."

Tak myślą płatni mordercy
Gotowi na wszystko dla pieniędzy.

Kupują swym dzieciom króliczki i kotki
By je nauczyć miłości i litości
I nigdy, przenigdy im nie wytłumaczą,
Że zwierzę i mięso to samo dla nich znaczą.

Tak myślą płatni mordercy
Gotowi na wszystko dla pieniędzy.

Autor: Omkara - Mukunda



Temat: uraz?
mam podobny ból
Witam. Od pewnego czasu odczuwam podobny ból, tyle, że w okolicach obojczyka.
Zastanawiam się czy może to być ból wywołany nerwami, stresem. Ból jest na tyle
uciążliwy, że nie mogę podnieść ręki. Mam wrażenie jakby kość uwierała mięśnie w
obojczyku. Może wiecie jak temu zaradzić?



Temat: Komputer na korbę...
Komputer na korbę...
Czego to ludzie nie wymyślą:
wiadomosci.wp.pl/wiadomosc.html?kat=36682&wid=8015960&rfbawp=1128327085.794
Trochę niewygodne, bo minutę kręcisz, a 10 minut pracujesz. Ale za to można
sobie mięśnie wyrobić. Co prawda tylko jednej ręki, ale zawsze. ;-))




Temat: bieznia, bieznia.....
bieznia, bieznia.....
Witam,

Miesiąc temu zamieszkałam w budynku z siłownią, jako że mam ją na
wyciągnięcie ręki i za darmo, nie szukam wymówek, tylko ćwiczę ;)
Mam 26 lat, 163cm wzrostu, 56kg.
1)Uwielbiam bieżnię. Korzystam z niej 6x w tygodniu, cy nie za
często? Jak zacznę ćwiczyć, to nie mogę przestać, ten jeden dzień
bez treningu to i tak jest wymuszony...
2)Ćwiczę rano, bez śniadania. Po-źle się czuję, dlatego na czczo.
1,5 litra wody wypijam w trakcie.
3) Cwiczę z programami-cardio+fat burn, ft burn+interwały, itp.
Biegam i maszeruję na przemian, w różnych konfiguracjach i roznym
nachyleniu bieżni. Łącznie około 70 minut. Czy w związku z tym, że
na czczo, spalanie tłuszczy zaczyna się szybciej?hmm...
4)Nie mam pojęcia jakie powinnam mieć tętno, żeby chudnąć.
5) co 2 dzień dodatkowo ćw.silowe na maszynach i macie. czy w te dni
powinnam biegac przed czy po? czy krócej?

Idealnie byloby dla mnie zrzucić 5kg, nie chcę być za chuda,podobają
mi się lekko wyrzeźbione mięśnie i krągłości

z góry dziękuję za pomoc!




Temat: Małe pytanko
Jeśli dziecko je mieszankę to proponuję zmianę na Bebilon ph 5,7. To jest mleko
dla dzieci z wrażliwymi brzuchami )) Poza tym jeśli sprawdzasz dziecku
twardość brzuszka jak płacze to zawsze będzie twardy (brzuch oczywiście), bo
płacząc dziecko napina mięśnie brzuszka.
Na bolący brzuszek są takie metody:
suszenie suszarką (przez ubranie!!!)
gripwater - to woda koperkowa na kolki kupisz w aptece
noszenie na leniwca - dziecko leży na Twoim przedramieniu na brzuszku a jego
rączki i nóżki swobodnie zwisają po obu stronach ręki
termofor ciepły na brzuchu
esputicon - to są kropelki przeciwko wzdęciom też do kupienia w aptece
viburcol - to homeopatyczne czopki uspokajające i rozluźniające do kupienia w
aptece
infacol - krople na kolkę do kupienia w aptece
JAKO OSTATECZNOŚĆ:
zdjąć pieluszkę, podnieść nóżki i końcówkę termometru ostrożnie wsunąć w pupę i
delikatnie poruszać, po oddaniu gazów i zrobieniu kupy przebrać siebie i
dziecko oraz zmyć podłogę i sprzęty wokół ))). Wcale się nie wygłupiam, przy
silnych gazach tak właśnie to się kończy.
święta cierpliwość i zapasowy kręgosłup w szafie ))) do noszenia dziecka
Pozdrawiam i trzymaj się